最近はサボり気味だった運動を頑張って続けてます♪

どんな運動かって？

もちろんYOGA！

形から入るタイプなんでYOGAやピラティスに使う道具は揃ってまつ。笑

YOGAのＤＶＤをHOOに変換してもらってipadに入れてもらったので、それ見ながら♪



ここは服を置いてる部屋だけど、ほとんど私しか使ってないし、電子ピアノも置いてるから私の部屋になってます。

まあ、私の趣味部屋って事で(*^▽^*)



そして、その後に有酸素運動にエアロバイク！


こちらでもipadでマッサン見ながら~~笑



ドラマ見てたらあっという間に時間すぎるわ~~

汗がじんわりかくぐらいで、あまりしんどくない程度にね。

とにかく、ちょっとでも、続けることが大事！


頑張ろ(*^^)v

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