こんにちは。華子です。
今日は自分らしく生きたい、魅力を開花してもっと軽やかに柔軟に楽しく
生きていきたい そんな方へ最初にするといいファーストステップについてお伝えします。
女性は自分のメインである女性性の質を知り、エネルギーに繋がると
自然とその人らしさに繋がっていき
同時に女性らしさが増していくんです。
いろんな意識の探究をしているけれどいまいち、効果が現実に変化が起きない
モヤモヤを抱えたまま変われないでいる
もっと自然体な自分に出逢い
ど〜んな自分も受け入れて肯定できるようになりたい。
そんな方はぜひ記事をお読みくださいね。
そもそも
女性として生まれてきた時点で
私たちは女性性のエッセンスが流れているんです。
だけど、日々それを無意識に遮断する
体と心の使い方をしているんですよね。
リラックスよりも力が入っていたり
感じるよりも考えていたり
心よりも頭を優先に使ったり
受け取るよりも与えようと頑張ったり
どうしても男性性ベースの現代では
女性であることに不自由を感じる環境が多いのも事実だからこそ
力んでしまう、頑なに心も思考もガチガチに固くなってしまう。
女性性を探求することで
自分だけが持っている
女性としての自分の魅力が開花し自信をもて
人と比較することなく人生を謳歌できていくんです。
その流れにいち早くのって幸せな女性が増えることを心から望んでいます。
あなたが描いた理想の未来はきちんと
エネルギーレベルで一旦視えない領域で創造されます
ですから焦らず安心して軽やかに進んでいきましょうね♡
女性性を高めるのに今すぐ始められること3つお伝えさせていただきます。
✨リラックスする、身体をゆるめる
自分の心地よいものに囲まれ、ゆったりと時間を過ごす。
お風呂に浸かって血行をよくしてぼーっとする時間をもつ。
✨心から好きなものを見つけて触れる時間を多くもつ
自分のためにお花を買って飾る、レースのハンカチをもち香水をほんのり振りかける
海外のインテリアや建築物の本を眺める
✨身体を動かし丁寧に肌をいたわる
ヨガやストレッチ、ウォーキングをする
肌にボディクリームを塗ってほぐし、日々の疲れを癒し丁寧に潤いのケアをする
まずはこの3つから始めてみましょう。
3つの項目の具体的なことは私が実際に心地よくて日々取り入れていることです。
心で感じる、体の状態を知る、丁寧に肌に触れる
1日に5分でも10分でもご自身を見つめ愛でる時間をもってくださいね♡
次回は次のステップのお話もさせていただきますね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
華子