ヒーリングヨガ　私と一緒に楽しみませんか♬

呼吸の仕方から始めて、身体を緩め、バランスポーズや、胸、肩を開くポーズまで
ゆっくりと、進めていき

最後のシャバアーサナでは、皆さんにヒーリングさせていただきました。



深くゆっくりとした呼吸で、自分を丸ごと受け入れ、そして手放す
感情も溜め込まずに、呼吸と一緒に吐き出します。

呼吸で、酸素が身体の隅々までいきわたれば、お肌もイキイキし、ツヤツヤになります。

アンチエイジングのポーズも、もちろん組み入れましたよ♫

終わった後は、皆さんすっきり爽やかな笑顔になっていらっしゃいました。

私のヒーリングで、たくさんの花が開くイメージが見えた方も。。。

皆さん、喜んで下さって、私もとてもうれしいです。

ありがとうございました






身体が硬くて～とか、何も運動したことない
という方でも大丈夫です。ゆっくりと、身体を緩めるところから始めましょう

お客様のご都合にあわせて、ご自宅へ出張も致します。

また、お友達とご一緒のセミプライベートなども、ご自宅や
都内レンタルスタジオなどにて、開催致します。

（私のヒーリング付きです）
お気軽にお問い合わせくださいね
https://ws.formzu.net/fgen/S24372287/