昨年は大変お世話になりありがとうございました。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

延べ11万人以上の健康指導と21年目の活動に向けて

引き続き、関節にも優しいリンパボールを使っての

セルフケアに繋がるレッスンも含め

骨盤

姿勢

ウォーキング

大事にお届けいたします。

HiROEレッスン｜受講生の声

「体を整えるだけでなく、心まで軽くなる時間。レッスン後は呼吸が深くなり、景色が変わります。」

「更年期の不調に振り回されていた私が、自分の体を信じられるようになりました。」

「運動が苦手でも大丈夫。優しく導いてくれる言葉に、自然と体がついていきます。」

「頑張らなくていいのに、気づいたら姿勢も歩き方も変わっていました。」

「ここは“正解を押し付けられない場所”。私のペースを大切にしてもらえる安心感があります。」

「レッスンを続けるほど、自分を労わる習慣が日常に根づいていきました。」

「体の使い方だけでなく、生き方まで整う感覚があります。」

「星名先生の声と空気感に触れるだけで、緊張がほどけていくのがわかります。」

「年齢を重ねることが、少し楽しみになりました。未来の自分に希望が持てるレッスンです

「ここに来るたび、“私はこのままでいい”と思える。そんな場所です。」

イベントは下記から

よみうりカルチャー恵比寿

［恵比寿］全身ほぐし＆骨盤ケアボール界の最高峰と称される「リンパボール」を用い、やさしく自分をいたわる上質なセルフメンテナンスを体験しませんか。椅子に座ったまま、全身のめぐりを促し、滞りを解き放ちながら美しい姿勢へと導きます。さらに、女性の健康の要である骨盤底筋に焦点を...

www.ync.ne.jp

2026年1月2月定期レッスンスケジュール