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✨身体の奥で、私たちを支えている骨盤底筋✨

年齢や生活の変化で、気づかぬうちに弱まりやすい大切な筋肉ですよね。

骨盤底筋反応性評価に行ってきました！！！
@joconne_official
@smilebodynetwork

「使っているつもり」と
「実際に反応しているか」は別。

今の自分の状態を知ることの大切さを実感しました。

この気づきを、必要な方へ。

骨盤底筋ケアをもっと身近にするクラファンがまもなくスタートします🌿
要チェックですね✨☝️✨

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