定期レッスン
2月の金曜日レッスンが変更となっております。再確認をお願いいたします。
3月15日水曜日のオンラインレッスンは
20時→21時スタートからの45分間でご協力お願いいたします。
あなたの体と心を輝かせ、人生をより健やかに、より豊かに——。
星名弘恵のレッスンは、単なるエクササイズではなく、「美しさ・健康・幸福」を引き寄せるための特別な時間です。
🌿 レッスンの魅力 🌿
✅ 更年期・女性のライフステージに寄り添うプログラム
女性の体は年齢とともに変化します。骨盤のケア、ホルモンバランス、姿勢や歩き方を整えることで、心地よく年齢を重ねられる体作りをサポートします。
✅ 「美ボディ骨盤エクササイズ」で健康的な美しさを
正しい姿勢と動きで骨盤を整え、しなやかで美しい体へ。肩こり・腰痛の改善、代謝アップ、ボディラインの引き締めに効果的です。
✅ 「更年期健康美容トレーニング」で不調を軽減
ホルモンバランスの変化に伴う不調を緩和し、毎日を快適に過ごせる体を目指します。
✅ 「ボディバランスウォーキング」で自信あふれる姿勢へ
美しく歩くことは、健康と自信につながります。日常の歩き方を見直し、疲れにくい体と美しい立ち姿を手に入れましょう。
✅ わかりやすく、楽しく、続けられる！
難しい理論を優しく噛み砕き、楽しく実践できるレッスン。初めての方でも安心して参加できます。
✅ オンライン・対面どちらもOK！
全国どこからでも受講可能。忙しい方でも自宅で気軽に受けられます。
📢 レッスン案内 📢
📍 開催場所
・オンライン（Zoom）
・対面（恵比寿・朝霞ほか）
⏳ レッスン時間
・グループレッスン（週1回〜）
・プライベートレッスン（要予約）
💰 料金
▲体験レッスン 恵比寿3500円（75分）/朝霞と川越 紹介制（50分〜60分）
▲月額コース / 都度払いコース（朝霞スタジオのみ）あり
🌟 こんな方におすすめ！
✅ 更年期の不調を和らげたい
✅ 体の歪みや姿勢を整えたい
✅ 健康的に美しくなりたい
✅ 肩こり・腰痛を改善したい
✅ いつまでも若々しく元気でいたい
✨ まずは体験から ✨
今こそ、自分の体と向き合う一歩を踏み出してみませんか？
あなたの未来が、もっと健やかで輝くものになるように——
星名弘恵が、心を込めてサポートします。
📩 お申し込み・お問い合わせは
👉 [公式LINE / 予約フォーム]（下記参照）
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