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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

レッスンのご感想をいただきました☆





今週も楽しくレッスンです女の子



こちらのご感想をいただいたのは

レギュラーレッスンがイレギュラーな内容になった日鉛筆



椅子を使った「更年期リバイブエクササイズ」と

「自己紹介ワーク」のご感想ですキラキラ



「HiROE先生のレッスンは私の薬箱です」とおっしゃってくださったかたもいらっしゃいますが

「講座の場所があるから健康に生きていけそう」というご感想をいただきましたラブラブ


安心できる場所がある、場所をつくって守り続けきました。守り続けていきたいな、あと10年！！



恵比寿でのレッスンでは

前日にワクチンを接種した生徒さんがご参加くださいました💉

「体調によっては参加できないかも」とおっしゃっていましたが参加してくださいました。



この日は「静かなる筋膜リリース」を行いました。

不調だった腕より調子が悪かったワクチン接種した腕ブー


しかし、レッスン後には、

「とっても調子がよくなってすご〜いアップ本当に楽になりました！」

「こんなに楽に動くアップ」と喜んでいただき、何度も感動の言葉を口にしてくださいました。



グループレッスンではありますが

パーソナルに近い内容でお届けできたらと思っています飛び出すハート


これからも

今までの経験と調査研究に基づいたエクササイズと直感力で受講生に寄り添った指導をしていきますね合格























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 カラダの歪みを整えて、元気に  楽しく生きていく

メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 
ボディバランススタイリストHiROEです。
  
  
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
  
  
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。

 

 

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調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを  お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしていますラブラブ
  
  

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