12月7日金曜日は。。。。。。

お写真は、朝霞台12/7(金)セミナー講師の本田由佳さんが今年テレビに出られたときのもの

一番左が由佳さんお美しい～

ブリリアントボディを提唱して、ミスコンでも活用されていたり

筋肉がないと日常生活の歩くということさえ、崩れてしまう

そのポイントは、食事・運動・睡眠ね

今回、ボディバランス骨盤サークル主催で開催します

お部屋が広いため、お席に余裕がございます

お誘いあわせの上お待ちしておりますね

お写真の書籍にも携わっている、日本を代表する研究家・本田由佳さんをお招きしてのセミナーです

みなさんに、綺麗で健康でいてほしいんだっっ

食事で若返るのも、老けるのも、自分次第

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎日の食の内容が悪いと、ママが持っている力を発揮できません

家事と子育て、そして仕事との両立をするならば、まずママ自身の体を気づかうことからスタートしましょう。

ママが元気で、輝いていれば、子どもも健康で元気に輝いてきます。

では、どうすればいいの？
　

「We are what we eat」私たちのからだは食べ物からできています。

健康な体は日々つくられます。だから、毎日の食事内容や習慣をちょっとだけ工夫すればいいのです！

今回のセミナーでは、ママと子ども(ベビーから中高学生)の体の機能を解説しながら、それぞれのライフステージにあった簡単食事・栄養術・健康美についてお話させていただきます。毎日の食習慣をちょっとだけ変えて、ママとして、女性として輝く人生を楽しみましょう

講師　本田由佳 さん　(政府からのご依頼や、テレビ・ラジオ出演で活躍の研究者)

横浜生まれ、一児の母 産婦人科舘出張佐藤病院 順天堂大学大学院医学研究科

小児思春期発達病態学講座士課程在籍
日本産婦人科学会・日本抗加齢学会会員 元タニタ開発部生体科学課
2012年4月発売「タニタとつくる美人の習慣」ではコラム執筆と健康美ボディ基準開発を手掛けた
夢は「女性と子どもの健康力をあげて日本をハッピーにすること」

大人の方のみでの御受講が理想ですが、保育はございませんが、お子様連れでもご参加いただけます♪

　　　　　　　　　　　　　　　(お子様の有無をお伝えくださいませ)

12月14日金曜日は。。。。。。

40歳からのキレイとチャレンジ応援サイト!「パーリーテラス」 で紹介されています。(サイトの右側にいます )