夫婦問題・心の問題解決カウンセラーの麻野祐香です。

 

桜の蕾が膨らみ出していますね。

いつもの公園の景色が

徐々にピンク色に変化していく様子を見ることが

毎年とても楽しみです。

 

 

 

さて

私は自分に自信がなかなか持てません。

それはなぜか

何十年も考えてきて

やっとわかりました。

 

私はアダルトチルドレンだったのです。

 

 

アダルト・チルドレン（Adult Children：以下AC）とは

子どものころに、家庭内トラウマ（心的外傷）によって傷つき

そしておとなになった人たちを指します。

子どものころの家庭の経験をひきずり、

現在生きる上で支障があると思われる人たちのことです。

それは、親の期待に添うような生き方に縛られ、

自分自身の感情を感じられなくなってしまった人、

誰かのために生きることが生きがいになってしまった人、

よい子を続けられない罪悪感や、

居場所のない孤独感に苦しんでいる人々です。

 

 

私は今でいう「毒親」の母に育てられました。

毒親には過干渉、親は絶対的存在なので逆らってはいけない、

子供をコントロールする、

親からの過度の期待などいろいろなパターンがありますが

私の場合は人を支配し言葉で傷つける母親でした。

 

 

何をするにも了解を得ないと行動してはいけない

友達と学校帰りに遊びに行くにも

公衆電話から母に連絡を入れてからでないと

絶対に行ってはいけない。

学校の成績が良くても褒めてもらえない

 

「あなたは何をしてもダメね」

「⚫︎⚫︎さんは頭もいいし美人なのに

うちにはなんでこんな子が生まれたのかしら」

「あなたは本当は川に流れていたから拾ってあげたの」

 

そんな言葉をいつも言われているので

自分でも自分はどうしようもない人間だと思いこんでいました。

 

 

そんな私でも中学高校と進むにつれ

仲の良い友達に支えられ、彼氏もでき、

友達に囲まれることで

自分の存在価値がやっとわかってきました。

 

しかし友達と別れ自宅に戻れば

また母親からの心無い言葉が私を責めまくりました。

少し自信を持つことができても、

母にその自信を崩される、その繰り返しでした。

 

そんな母親に育てられたことが

私がどうしても自信を持てない原因だったとわかり

心からホッとしました。

 

なぜこんなにいつも不安なんだろう

なぜ私は自信が持てないんだろうと

理由がわからずにいましたが

原因がわかった事で安心できました。

 

 

でも理由がわかったからといって

ちょっとやそっとで

自分に自信を持てるようにはなりません。

 

 

そんな私ですが

この自信のなさのおかげで

いい事もありました。

 

 

人に威圧的にものを言ったりはせず

相手の反応を見てから話し

こうしてくださいとは言わずに

こうしたらきっといい結果がでますねという

相手をいつも立てる言い方を心がけていたおかげで

以前開いていたリラクゼーションサロンのリピーター率が

９９%だったのです。

 

 

強く言われる事が好きな方もいますが

私のお店のお客様は

私の徹底的な下からの言い方が

心地よかったようです。

 

 

どんな事にもプラスの事がある

 

 

自己開示の今回のお話

また書かせていただきます。

 

 

 

 

 

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