思考が鈍る寒さですね。
さて、エンパスのお話を続けますが、
簡単にできる対策を紹介しましょう。
学校や社会で多くの人と生活するためには、過度になりがちな共感能力とその他の能力、理性的な心とのバランスが大事です。
お金をかけずに手軽なトレーニングとしては、ずばり運動です。
汗をかいて体を動かす事で、定期的な浄化が期待できます。
日本古来の武道は、勝つことだけでなく、修業を通じて精神鍛練ができるしくみになっていたのです。
山伏さんの修業も同様です。
とはいえ、きつい運動を無理に行う必要はありません。自分に合うものを定期的に続ける事が大事です。
ウォーキングでも良いのです。
対策は、次回に続きます。
