あー。よく寝た （＊´〇｀）.。o

睡眠不足は健康の大敵ですね。

昨日、あの後皮膚科にいってお薬をもらってきたんですが 

薬剤師さんに「前と一緒のお薬ですねー」と言われて。

あれ？

前も受診してたんだ？いつだったかなぁ？と思ったのですが、思い出せず。

（いつだったか聞けばいいのにそう思ったのが車に乗ってからだった（遅）←笑）

で、ぐっすり眠って起きてみて思い出しました。

去年の2月！

マスターコースの初日にグループの人たちに

「口唇ヘルペスができてて…」って話したのを思い出した！

そうそう、あの時本当に忙しくて。

毎週末なにかしらイベントがあって

（心屋初級・オープン・マスター・オケの合宿・オケの練習）

平日はお勤めしてるし。

しかもオケの合宿係なんかをしてたから、宿との調整やら

団内の調整やら、演奏の調整やら本気でぐったりしてたんだった。

ああー。

思い出した。

ちょうどいまくらいの時にちょっと無理すると体調が悪くなるのね。

理解。

来年は気をつけよ。

・・・覚えてられるかな（爆）



でもこうやって体が小さなサインを出してくれて
それに気付けてるってことがいい感じだよね