4/7から、秋山きえちゃんのサロンで12Weeks講座に参加しています♡

サロンの入会は4月いっぱいで一旦クローズ！！

気になったら一緒にやらない？

わたしは去年、

1期の講座も受けさせてもらって

そこではモーニングページが習慣化できて

またぐっとノート生活が深いものになりました！

モーニングページ、通称モニペは気持ちいいので続けられた！

その後普段のノートに一本化し、

講座始めから、去年のノートに続けて書いています♡

使いかけのノートにまた書けるの嬉しい〜

今回もモーニングページを筆頭に

源からの手紙

ソロウォーク

アーティストデート

メモワール

とやっていくのですが

こうして並べると全部パワーワード！！w

言葉からのメッセージが強いよねw

中でも素晴らしいのが

ソロウォーク♡

何ぞや？？と思われる方も

いらっしゃると思うのですが、

やり方は、

スマホなどを持たずに

一人で20分歩くだけ

なのですが、

とにかく気持ちいいのです！

１期のときは
ゆーても変わらんやろ！
と、スマホを持って歩いていたのですが

今期初めて、
身一つで歩いたら
感じ方が全く違いました！！！

スマホというあの小さな物体を持っているだけで
めーーーっちゃ考えているということが
判明

誰かから連絡来てないだろうか
あ、これ写真に撮っておこう
何時かな？
何歩あるいた？
あれ調べてみよう
そのついでにネットサーフィン←

といった具合に
芋づる式に【考える】の渦にハマってしまう。

スマホを持たないだけで
この肉体を
【感じる】に預けてあげられる♡
安心して感じることができる♡

その威力は想像以上だ。

美しい景色に出会った時
反射的に写真を撮りたくなることが多く、
それができないことが少し残念だが
それには代え難い、むしろ上回るくらいの
気持ちよさがある。

そんな時、
地面に落ちてある
お花や葉っぱは最高なギフト