こんにちは＾＾
子育てがしんどい、
夫にイライラしているママ専門カウンセラーの
なす さおりです
私がしなくちゃいけない！！
家事は妻がするべき！
子どものことはママが把握していなければならない
本日の記事は、
そんな風に感じて苦しい気持ちになっているママへ
苦しさを緩めるためのご提案を書いていきますね
先日、
毎日行っている無料相談会でこんなご感想をいただきました
どんなお悩みがありましたか？息子の登校しぶりと自分がどうしたいかよくわからないこと。
セッションの良かった点はどこですか？ただ聞いてもらえること。
フィードバックしてくれるところ。
ズバっと言ってくれるから、安心できるし、包み隠さずしゃべることができる。
なすさおりの印象はいかがでしたか？パワフル！話してるだけで元気がもらえる。
「自分を信じてなくても私は信じている！」
と力強く言ってもらえて泣きそうだった。
自分を信じてないからよく不安になってるなーと思った。
ここからなっちーに伴走してもらって、自分で自分を信じる力をつけていきたい！と強く思いました＾＾
嬉しいご縁、楽しみにしてます＾＾
Tさん、ご感想ありがとうございます
自分がどうしたいかよくわからない・・・
ママになってこんな風に思うことが多くなった方、
結構いらっしゃいます。
わたし自身もそうでした
その理由の一つに、
ママは～すべき
妻は～せねば
のように、
役割に対する過度な理想とルールを持っているからではないかと思っています。
自分がどうしたいかより
どうすることが正しいのか
どうしたら良いママ(妻)でいられるか
を優先した結果、
～したほうがいい
～すると間違いない
と、
常に 正しいかどうかの物差しで測ってしまいます。
そこにやりたい意欲があるかないかなんて関係ない。
結果、
したいことがわからなくなるというケースは
これまで４００名以上のカウンセリングの中でたくさん見てきました。
そこで、
セッションの中で、できることの一つとしてご提案させていただくのが、
やめることを決める
ということです。
しかし、
これが意外と難しい・・・！！
なぜかって、
今まで自分がしてきたのに誰がするの？！！
と思うから。
わたしもそうだったので、お気持ちは痛いほどわかります
でも、
やめることを決めて〝やめてみた経験〟をする
やめても何も問題が起きなかったことを体験する
そうすることこそが、
私がするべき！
という思い込みを崩していくのに
一番効果があるとわたしは思っているんです
でも、
やめることを決めるって、
自分で考えるのにはちょっと難しいですよね
自分では全部やめられないから、今があるわけなので
ですのでそんな方は、
期間限定で募集中の無料相談会にぜひお申し込みくださいね
これまでわたしが学んできた知識に加え、
４００名以上をカウンセリングして得た経験から、一般的な回答ではなく、
あなたに合ったご提案をさせていただきます
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