イライラしたくない。怒った後に罪悪感が残る。


こんにちは＾＾

育児コンサルタントのなっちーです。

 

現在、休校休園で引きこもりストレスを抱える
ママ達へ向けた無料のおしゃべり会を企画募集しています♪（現在13名参加予定！）
詳しくはこちらです☆

なっちーのプロフィールはこちら

 

 

 


 
先日配信した、
夫と仲良くなるスキルを身につける7日間無料メール講座に
さっそくご感想をいただきました＾＾
 
なっちーさん、こんにちは。
というか、お久しぶりです。

３年前にレポートを読んだときはハッとしたのに、
忘れていました、、、
 
今回のメール講座で、夫に素直になれない！に気づきました。
多分なっちーさんの書かれていた自分を見つめるはこういうのかなと思っています。

なぜかイライラが減っています。
まずは自分。私はそこからやってみようと思いました。
ありがとうございます。
 
わぁすごいです！
私はイライラが減るのに３年以上かかっています(笑)爆弾
 
 
正直、今の時期、イライラしやすいーーー！
 
新学期を控えているうえに
コロナ騒動で一斉休校中。。。。

ただでさえ、
親子ともに心身の負担が大きい時期に引きこもり生活で
イライラや怒りが増えるのは仕方ない気がしています。

 
 
 

それで、

イライラしないように！
怒らないように！
 
というのは本当に難しいえーん
 

怒りをなくそうと頑張るより、
怒る感情ともうまく付き合っていけたらいいなぁ
 

そう思う方にピッタリの場があります(^^)/

 

和久田ミカさんの、

 

『怒りと上手く付き合う３週間チャレンジ！オンラインサロン』

 

このオンラインサロンでは、怒りを悪者にするのではなく、

・仕組みを理解する
・怒りが教えてくれることを知る
・じゃあ、自分はどうしたらいい？と考える

ことをお伝えしていきます。

↓

 

『変えられる環境に身を置く』 

 

これは本当にそうだな、と思っていて、 

 

・○や✖をつける世界から抜け出す

・一緒に取り組む仲間を作る

 

ことで効果の実感や継続が可能なことが
とっても多いと思っています。 


 

私も参加します＾＾


 

もしよかったら、
一緒に３週間チャレンジ！してみませんか？？


 

 イライラが減る、のもいいし、

 イライラや怒りと上手く付き合えたら 

 

家庭内の雰囲気も変わりますね＾＾ 

 

 

夫婦関係にもめちゃくちゃ役立つだろうなと思います。 

 

お申し込みはこちらです

（あと11名）

 

 

こんな時だからオンラインで繋がって、

皆で乗り越えていきましょう＾＾