こんにちは、
いつも帰りが遅い夫にイライラする！
夫が帰ってきたら寝たふりをして避ける
ありがとうを言うのが癪だから嬉しくてもムスッとしている
でも
でも、
素直になれれば楽なんだよね。
子供にも悪影響にならないうちに、、、
そう、
わかってるけど・・・・
今更できない！！！
・
・
・
わかる・・・・！
私は典型的なそんなタイプでした。
主人が帰ってきた音がするとすぐさまテレビを消し、
寝室に逃げるように入り寝たふりをしていました。
笑っておかえり！と言えなかった。
言えばいいのに、
言いたいのに、
できませんでした。
喧嘩をして本当は謝りたい。
日中は謝るイメトレまでしてるのに、
いざ主人が帰ってくると不機嫌を装って謝ることもできず。
いつしか家の中の会話はなくなり、
はれ物に触るような主人の態度に更に怒りが湧く・・・
こんな状態を過ごしてきた過去があります。
そんな過去を振り返って思うのは、
やったほうがいいことはわかってる のに、
どうしても動けない時ってあるな、ということ。
そんな時、私は
自分の気持ちを無視して行動だけ繰り返すんじゃなくて、
自分の中に溜まった
悲しい
悔しい
寂しい
虚しい
苦しい思いを、
ただひたすらに外に出すことをおススメします。
心の中に溜まった重い荷物を出さずに、
新しい一歩は出にくい。
もしその一歩が出てても、
あなたのためにやったのに！
してあげてるのに！
こんな被害者意識が大きくなると、
また振り出しに戻ってしまうのです。
私は何度も振り出しに戻った経験があります。
相手を変えたいがための行動は
相手ありきで結果が左右される。
そうじゃない自分でアクションを起こしていくには、
溜まったものをまずは
ぜーーーんぶ出しましょう。
出せてない時は動けない。
友人でも
親でも
兄弟でも
行政の人でも
カウンセラーやコーチなどの専門の人でも、
とにかく自分が全部吐き出せる人に
やりきれない気持ち、
傷ついた心のことを話してみてください。
大丈夫、
身軽になってからでも
全然遅くないからね。
全部外に出してから一歩踏み出したい方は、
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主婦目線、母目線、妻目線の
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