こんにちは＾＾
なっちーです
6歳の娘と
3歳と、1歳の息子を育てています
現在 和久田ミカさんより、
コーチングを学んでおります
今月は土日もほとんどパパが不在のため、
下旬になると私の疲れもピークに来たようで、、、
先週金曜夜から日曜夜まで、
なーんもしたくない！
ダラダラして過ごす！
なんて思ってました。
子供の声が頭に響いてイライラするし、
自分が何のために行動してるのかも
サッパリわからなくなる。
それでやっと、
休息が必要だ！
と思うわけですが、
この 休息 って、
必要な度合いなどなど
人それぞれなわけです。
今回私は、
週末はダラダラする！
と思っていたのだけど、
友達とハロウィンパレードに行ったり、
子供たちを公園に連れて行ったり、
なんやかんや イソイソと動いていました。
なんというか、
私にとっては
ダラダラ ＝ 何もせずゴロゴロ
ではないのだと知った。
何もせずゴロゴロ してると、
むしろストレスを感じる（笑）
天気がいいから
掃除して
寝具洗って
靴洗って
子供と公園行って
・・・をしたいのだ。
じっとしてるのが気持ち悪い。
多分、私にとってのダラダラとは
時間に追われず
私のペースで
私のやりたいように
なのだと思う。
止まると死んでしまう、、、
わけじゃないけど（笑）
私にとっての心地いい は、
好きに動いてること だな
と気づきました。
今一緒にコーチングを学んでるゆきのちゃんが、
こんな記事を書いてたの
そうなのそうなのー！！
いつも最後
いつも残り物
いつも冷たいもの、、、
ホント泣けてきましたわよ。
そんな自分をもう一回優先してあげてさ、
心地いい をいっぱい感じさせてあげよう。
誰とも同じじゃなくていい
自分だけの心地いい を知ろう。
ダラダラすると
むしろストレスになる人も
いたみたい（笑）←
やりたかったらやればいいけど、
限界も知っておこう。
じゃないと、爆発しちゃうもんね^^;
私と似ているあなたへ♡
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