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今日もご訪問ありがとうございます
Instagramにもフォローに来てくださる方も
ありがとうございます
ブログの更新がだいぶ空いてしまいました
九州は梅雨明けをした模様。
連日の猛暑。
皆様、熱中症対策はされてますか？？
実は、こんな私。
あまり意識してなくて
我が家は裏に竹が生えており
他の自宅よりも湿度も高く蒸し暑いと思います。
電気代の節約と思ってあまりクーラーを
つけていなかったわけです
愛犬がいる部屋はつけてるんですけどね
そんなお仕事もお休みの日。
朝から回転性の目眩と吐き気。
もともとメニエールも持っているので
いつものかなーと悠長にかまえており。。。
その日も目眩がひどかったので点滴に。
でも病院から帰ってきたら
なーんか熱っぽい、だるい、ソワソワ、
両耳が詰まってる感じ…
食事が入らない
食べていても気持ち悪くなる。
点滴したのに目眩止まらない。
なんだろう
と1日それで過ごした後の夜21時頃。
お風呂から出てきてスキンケアをしていたら
意識が遠のく
呼吸が苦しい
両手両足の痺れ
地に足がついてない感覚
目眩
吐き気
パニック発作的なやつ
口から出てる言葉が理解できない
という症状がどーん
気を紛らわそうと
愛犬と戯れていたら
愛犬ポメラニアン2歳が私の顔を見ながら
『くーん、くーん』
と鳴き出したわけです
あ、これはもしかして本当にヤバいやつでは？
と気づきそこからでした。
自分で話してる内容が分からなくなり
ソワソワ
寒気
痺れももっとひどくなり。
あ、私死ぬかもしない。
と感じまして。
家族にはあまり体調の話はしないのですが
初めて『救急車呼んで』と助けを。
家族も慌てまして
それからは恐ろしくて
OS 1とリンゴ酢をひたすら飲んでます！！
おかげで数日経ちましたが
元気になりました
改めて
ストレス、疲れをどうやって取って
まずは自分のケアが大切。
自分ファーストやーーー！
と気づきをもらえた出来事でした
OS1は箱買いです。
今は必ずカバンに1本。
美味しく感じたら身体の危険サイン！
私、それでした。笑
そもそも
Instagramもアメブロも
何もかも更新する力が徐々に無くなってる時点で
気づけばよかったんですよ。笑
好きなことをやらなくなったのは
何かのエラーなのですね
体調も戻しつつ、
更新も徐々にしていければと思います
皆様も身体ファースト、自分ファーストを
それではまた〜
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