週間、月間スケジュールには、
「今週中にやりたい遊び」
「今月中にやりたい遊び」を
しっかり書き込んでおいたほうが
良いです。
／
スケジュール帳に書く。
これは、
「遊び✕アウトプット」の
応用とも言えますが、
アウトプットは脳を刺激し、
記憶を増強するので、
現実化する確率を
飛躍的に高めてくれるのです。
「精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方」より
（樺沢紫苑 著 きずな出版）
いつもありがとうございます(*^^*)
いい本を読んでごきげん
岩手のアラフィフ母さんです
さらり読書記録の51〜
ブルーラインから、はるか
図書館で知り合ったコタと風馬の、
自転車でブルーラインを往復しよう…という
挑戦。
体力には自信があるコタ、
実は喘息もちの風馬…
ぜんぜん仲良くないところからはじまった
２人の「自由研究」、すごく良かったー。
娘に
「最近読んだ面白い本ってなあに」と聞かれ
即答したくらいいい本。
今年のブックサンタはこれに決定
もー１週間の疲れがどかんときて
今日はなんにもしなかった。
２回昼寝したし、
あとは刺し子とか。
娘は朝８時に出て部活へ。その時の空。
秋っぽい雲。
オヤツは、ラストのぴよりんおまんじゅう。
また名古屋行ったら買うんだー。
何ヶ月かかったのか分からないこのふきん
今日仕上がりました。
そろそろ、娘が大学行った先で使う
ふきんでも用意しようかと考えている。
嫌がっても、
まあ３枚くらい持たせようかな。
本日は以上です。
最後まで読んでくださってありがとうございました(*^^*)
どうぞ今日の夜も、明日も良い日にー。
お疲れさまです、
おやすみなさい