おはようございます！！
て、まだ、こんばんはなのかな？？
こんな、早朝に起きている方、どうかお付き合い下さいね！！
今日お仕事の方、家事の方無理しないで下さいね！！
昨夜は21時に寝て、26時に起床です。
うーん、昨日、リポビタン飲んだせいか？？
ボランティア活動で、興奮状態なのか？？
結構元気です。
(*´ω｀*)
疲れているはずなのですが、精神状態は、100メートル全力で走れそう！！（笑）
また、こんな事書いてますが、疲れは、後からやってきそう！！
明日辺りに、やぁ！！って、来そうで怖いです。（笑）
深夜にまた、イラスト、料理ですね。
昨日は、コメント、いいね、アドバイス沢山ありがとうございます！！
感謝感激です。
(*´ω｀*)
来週の、長時間ボランティアは、今日お断りしようと思います。まだ、そんな時間は無理だよね。
と、書きつつ、やってみたい気もする今。
摂食障害、ボランティア活動し始めてから、だいぶ良くなって来ました。
食べれない時もあるのですが、。
朝食は、何とか、スープ。
お昼は、おにぎりと、カップラーメン、または、自作のサンドイッチです。
セニラン5ミリ飲みつつ、活動に行くのですが、激しい過食衝動はなくなってきました。
ただ、夜は、食べる時と、食べない時に、別れますね。
ちなみに、昨夜は、過食でした。(；A；)
煮物と、購入した、カツ丼！！
主人と、美味しく食べたのですが、その後に、
菓子パンとか、チョコレート、カップラーメン食べてしまいましたよ。
かなり、お腹減り減りでした。
過食？？なのかな？？？
普通それくらいは、皆さん食べますか？？
主人が、言うには、過食では無く、お腹減ってる訳だし、おやつだよ！！
って、笑っているのですが、。
なんだか、不安な昨夜でしたね。
過食と、おやつの違いって何なのだろう？？
と、考えつつ。
⬇、
またまた、麻婆豆腐！！
と、煮物です。
じゃがいもと、人参、油揚げの煮物ですが、
好きなんです。
毎度おなじみですが、煮物って、飽きないかな？？
いつも食べてるけど、疲れてる時とか、ほっこりする私と主人です。
(*´ω｀*)
油揚げ、大好き！！
今度は、油揚げで、おいなりさん作成したいです。
おいなりさん、好き！！
ちなみに、中のご飯は、柚子とか、金ごまが、好きだなと、思いつつです。
⬇、
今回は、ライフで、購入。
麻婆豆腐の素！！
これね、お水も、ひき肉もちろん要らない！！
(*´ω｀*)
なんて、便利なのだろう。
(*´ω｀*)
⬇、
この、食パン、耳まで柔らかくて、お気に入りです！！
(*´ω｀*)
ほんとにふんわり！！
⬇、
深夜に主人朝食作成。
またまた、卵サンドですが、鬱気味な主人。
卵には、鬱に良い成分が、たっぷりらしく、。
食べてもらいたいですね。
って、
私も、卵食べないとな、。
（笑）
そんな深夜の作り置きと、主人朝食作成でした。
ここまで読んで頂きありがとうございます！
皆様の幸せ健康願いつつ。