こんにちはです！

今日は

主人が仕事です。

居ないと寂しい反面、過食出来るから、自由に食べていられるから楽だと考えてしまう自分がいます。

でも、食べたあとの罪悪感。

最近すっかり鬱ではなく、持病の摂食障害。

これに悩まされてます。

1番のダメージは家計である。

お金いくら食費に使ったかな？？

鬱マックスの時は、拒食？。

一日1人の時、残り物食べてたから500円も、

かからなかったよ。

今、書くのも嫌な位のエンゲル係数である。

何とか、

予防線探すため昨日⬇。

自律神経が整う切り絵！！

これ、ミシンと平行してやってみようと思う。

つまり面白いです。

自傷行為のような、。

肉を切る感覚。

ソワソワ感はまだあるけど、

強い過食観念は少し減りました。

⬇、

カット！！