美肌と便秘改善は腸のお掃除から♪
腸のおそうじ専門家
若林ゆかりです♫
先日、開催した
腸のお掃除みそ汁の会
とっても好評で
私も、もっとたくさんの方に
届けたいな〜と発信したら
嬉しいことに
たくさんの方から
「受けたいです！」
「お掃除したいです！」
「みそ汁の会気になります」
と返信が届きました。
嬉しい〜
その上、
前回参加してくださったAさんから
こんなLINEが届いたんです。
さらに
嬉しい〜
メッセージの中には
お掃除みそ汁の
ネーミングに、
とても興味を持ってくれた人が
多かったことにも驚いています。
私の肩書き
ところで
最近、私が肩書きを変えたの
わかりますか？
『腸のおそうじ専門家』
です。
言葉のまんま
私は腸のお掃除をみんなに
伝える専門家なのです。
腸活といえば腸のお掃除
私が思う腸活って
まず腸を綺麗にすること
が1番だと感じています☝🏻
腸はお肌の鏡
って言われているのを
知っていますか？
『腸が綺麗ならお肌も綺麗✨』
という意味です。
これ、最初は信じられなかったけど
私は息子のアトピーで
身をもって体験しました。
重度のアトピーで悩んでいた時、
医者が言った一言が
「この子の肌の状態が腸の状態なんですよ」
という言葉でした。
私が腸のことを調べまくるきっかけも
その言葉からでした。
何年もの時を経て
今は大丈夫なものの、
そのころは大変でした。
だから
「腸はお肌の鏡」これなのです。
腸は幸せホルモンをつくる
腸と脳は繋がっているのを
ご存じですか？
腸が綺麗なら
脳から
幸せホルモンが分泌されて
幸せな気持ちで満たされるんです✨
もしもイライラしたり
不安な気持ちになることが多いなら
腸が荒れているのかもしれません。
腸は栄養を吸収する臓器
食べたものから必要なものを
吸収するのが腸の役割。
しっかり栄養を吸収できれば
元気になれるんです✨
でも腸が荒れていたら
栄養を十分吸収できなくなっちゃうんです。
だから
栄養をしっかりとって
健康な体を手に入れたければ
まずは腸を整えることから
始めたらいいんです。
腸は要らないものを出す
デトックス器官
腸は体のデトックス器官であり、
不要なものを排出する
大切な役割を担っています。
便秘が起こるのは、
腸がそのデトックス機能を
十分に発揮できていないためなんです。
腸がしっかりと働くことで、
体内の不要物が
効率よく排出され、
健康が保たれます。
全てが腸にかかってる！
だから腸が整うと
肌は綺麗になるし
心も安定するし
元気になれるし
免疫力も上がるし
やる気も出るし
便秘で苦しむこともなくなって
びっくりするくらい
良いこと尽くし✨
良いこと尽くし✨
どうですか？
良いこと尽くしになるために
腸のお掃除をして
腸を整えたくないですか？
でもね、難しいことはしたくない！
とっても面倒くさがりな私。
こんな私でも簡単に出来る
腸のお掃除が
お味噌汁を飲むことなんです。
ということで
『お掃除みそ汁の会』
を開催しようと思うので、
日程決めたり
開催の準備を進めようと思います。
知らなかったー
私も興味ある〜って方は
チェックしといてくださいね
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