全ては自分次第で
いつからでも変われる〜
安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で
健康とキレイのお手伝い
完全自然派サロンAIl LOVE 若林です
早くも9月、
気がつけば
「寒いな〜」
と言う季節になりそうです
\体/ の
冬を迎える準備を始めましょう✨
✅ 夏、冷たいものを
沢山とった！
(氷入り飲み物、アイスなど)
✅ エアコンの温度、
グーンと下げた
(足触ると冷たかった)
✅ 水分、取れてない
✅ 湯船に浸からずシャワーだけ
✅ 暑いからお味噌汁、飲んでない
秋〜冬にかけて
夏をどう過ごしたか⁈
が現れます
✅が多い方は
早め早めの準備が必要です♪
まず簡単なケアは
温めること
私は朝起きて
レンチン湯たんぽで
お腹を温めています
体全体がホカホカですよ
こういうの使ってます
私のはベルトが付いていて
お腹に留められるから
用事しながら温めています
お腹には
大きな血管とリンパがあるので
血流も良くなり
リンパも流れやすい
Ｗの効果です
後、温熱マットに座って
じんわり汗をかくようにしたいます
なぜマットか⁈
肛門を温めると
ダイレクトに腸が温まるから
ちゃんとパンツは履いてますよ！
体温が上がると巡りが良くなり
デトックスもしやすい
体温上がると
お肌も綺麗になります
夏に冷やした体を
今から少しずつ
温めていきましょう
・よもぎ蒸し
・タラソ温熱
お勧めです
花火の音はよく聞こえるのに〜
ここに小さく小さく見えてるのが
花火です…
▼お問い合わせ、お申し込みはこちらからご登録お待ちしています
例) 若林ゆかり
よもぎ蒸し希望
などとお書き下さい
こちらからご連絡致します