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体の内側からキレイをお手伝い
自然派美肌サロンAll LOVE 若林です

いちご〜🍓

久しぶりにお買いものにスーパーに車

いつもは
□ 実家の畑
□ 生協さん
□ ファーマーズ

で、足りてるんです照れ


土曜日のイベントのお昼準備の買い出しに
行くと
スーパーは“いちご”がいっぱい🍓






ジャム・スムージー用ってなってるけど

ほぼ痛みなし〜


形や大きさは不揃いだけど

甘くて美味しいラブ



ハウスの“いちご”

自分ではほぼ買わないけど


こういうのは美味しい〜飛び出すハート



【いちごの効果】

🔸とにかくビタミンCが多いキラキラ


ビタミンCってね〜

・コラーゲンの合成に必要なもの

・ストレスから体を守る

・抗酸化作用

・動脈硬化予防

・皮膚のシミしわ予防

・傷や炎症の治りをよくする

・粘膜を強くする


そして、

🔸ポリフェノールの1種

 アントシアンが豊富で、

・目の働きを⤴︎

・眼精疲労予防に



いちごには嬉しいことが沢山上差し






美味しそうな“いちご”を見つけた時は

食べてみて下さいね〜照れ



味噌作り募集中〜




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