すべては自分次第！
安全なコスメ、チネイザン、発酵食品で
なりたいアナタへの近道を応援します✨
インナービューティー研究家 若林ゆかりです♬
約１年、毎月タラソを継続のお客様❤️
タラソの時、
足が冷たい…
リンパが詰まってる、滞ってる…
お腹を触ると固い…！！！
パタパタされてた年末年始。
色んなことが重なり
今年最初のタラソでは
いつもは沢山かく汗、その時は出なかったのです…
「私、冷えてる？」
身体は正直です！
冷えてるだけではなく、
眠れてなかったり
ストレスや心配事
色々が重なって、表にサインを出しています。
有難いことに
身体はとっても正直なんです✨
『お腹に感情が宿る』
の言葉にピーンときて
「(感情を)出したい！
(お腹を)柔らかくしたい！」
そうして今、
チネイザン５回コース、チャレンジ中です✨
１回目の時
夜、なかなか眠れない…
そう話されていました。
《１回目の感想です》
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こんばんは😃
お腹は全然痛くないです👌
昨日は21時に寝て、
夜中に一回目が覚めたけど
携帯もテレビも見ないで寝ていたら
いつの間にか寝ちゃってて、
次に起きたら7時15分でした！
よく寝たわー🤗🤗
水分も、いつもよりは摂っています。
ご飯も噛む回数気にしながら食べてます。
おかげさまで、便秘が解消中です👍
今日は、よく出ます！😅
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私もやってしまうのどけど
寝る前にすまほを見ない！
スマホを夜中の時計替わりにしない！
とアドバイス〜
そして、噛んでないか大食い早食いのお腹…
よく噛んでね〜♬
以前からアドバイスしていたのだけど
もう少し水分摂って欲しいな〜
などなどお話しました✨
そして６日後に《２回目》です。
その感想は、
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ありがとうございます😊
年末から良いこと、
悪いこと色々あったので
感情が追い付いってなかったなぁと、
今は思っています。
3月になって月も変わったし、
春らしくなってきて、
来月は誕生日なので
ワクワク楽しみたいなぁと思っています😃
今日の感想は、
自分では右が硬い気がしていたのに
触ってもらうと左が痛い！
触ってもらわないと分からないものだなぁと
思いました。
噛む回数と、
腸をカイロと腹巻で温めること、
小麦粉と甘い物を控えてみたら
少しは柔らかく改善されたのかなぁと
嬉しくなりました。
1週間弱でも、
思い出した時に気を付けたら
改善されると嬉しくなって頑張れますね！
次回も少しでも柔らかくなっていたら良いなぁと
楽しみです😃
また、よろしくお願いしまーす🙇♀️
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アドバイスをしっかり実践されてて✨
１週間弱でその効果を実感されてる〜♬
お腹も前回より柔らかくなってて、
嬉しいばかりです❤️
今回は、プラスで
足を揉むこと
お尻のコリを緩めるストレッチを
お伝えしました。
今度は２週間後です♬
今から、どんな変化になるか楽しみです✨
私もアドバイスさせて頂いたことを
一緒に楽しんで、自分の変化も観察です❣️
小さなこと１つ、
出来ることから始めてみませんか？
気付いた時がチャンス❤️
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