すいかダイエット

と言っても、格別「やるぞー！」と思ってやってる訳ではなく、
スイカが食べたくなって、１／４玉買って来たのを
ここ３－４日、毎朝、朝食時に一切れづつ食べてるだけです。

朝食には、シリエルの他にゆで卵を食べてたのですが、
飽きてきたので、結構いいタイミング。

ただし、スイカを食べるだけでは脂肪は燃えないので痩せないそうで、
９０％が水と言う特性で、デトックス効果が期待できると言うことらしいです。

確かバナナダイエットでも水をたくさん飲むのがポイントだったと
思うので、その意味では通じるものがあるんだと思います。

それに私、結構スイカ好きなんです。バナナとスイカと
どちらかを選べと言われたら、スイカの方を選びます。
先週買った分が切れたので、また今週買って来ました。
飽きるまでこれで行こうかな？と思ってます。

ジムのメンバーになった時にプリントアウトしてもらった診断を
最近見直していて、やはり週３じゃ足りない、４－５日は運動しないと
と思って頑張ってますが、その中に、新陳代謝を高めるサプリメントって
言うのが載ってたんです。買おうかと思ったけど、個人トレーナーは
強いて進めなかったし、やっぱり王道で行きたいと思います！

でも、しんどいですー。誰か代わりに運動して下さい（笑）