谷あり山あり

長丁場になりそうだし、ダイエット書庫、つくりました（笑）

朝バナナダイエット続けてますか～？
私はまだやってますよ^^;（アガク私）
先日、大阪の母と電話で話をした時、
バナナはもう店頭に並んでると言ってましたが、
全国的にそうなんでしょうかね？
それとも大阪のおばちゃん達の変わり身の早さでしょうか？（笑）

アメリカ時間の昨日、木曜日の朝、いつものように体重を量ったら、
ちょびっと減っててこれで合計１・５キロ減でした。(^^)v

でもね、これはつかの間の喜びだったんです。
同日の夜の仕事関係の食事会。。。。
（♪ﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝダンダンダン…ﾁｬﾗﾗラララ～♪←ジョーズのテーマ）

なんと言っても｢あーめりかサイズ｣の外食ですから、
気を引き締めて立ち向かオウ！と思っていたのですが、
それも初めだけ。前菜も取らず、おっきな肉の塊の出てきそうなステーキや、
おっきなお魚の切り身、揚げ物っぽいメニューは外して、
｢Thai Chilli Beef｣と言うのを選んだのですが、
素材に｢ヌードル｣と入っているのを甘く見ました＞＜。

パスタサイズのどっかーんです。
アメリカ在住の皆様、ご存知ですよね？
こっちでパスタ頼むとどんなサイズで出てくるか。。。

で、注がれるままに赤・白両方、ワインも少なくとも5杯は飲んだし、
そう言えば、食事会主催者のグループで一番エライ人を待ってる間に、
ビールも1本飲んだんだった。。（これでも３人以上からの2本目の勧めを
断って1本で｢抑え｣たんです。。←言い訳！！）
いやー、飲み物のカロリーだけでも一食分行ってそうですね＞＜。

で、ほろ酔いになってますから、気が付くと、
デザートも頼んじゃいました＞＜。
カロリー低めのシャーベットにしたって焼け石に水＞＜＞＜。
それもでっかい３スクープ盛りでしたぁ＞＜＞＜＞＜。
残せない貧乏性の私が、残した量なんて｢ヘ｣の足しにもなりません。。。。

そして。。。本日の朝の体重測定：

本日の言葉：振り出しに戻る。。。

10/1の体重に戻りました。外食って怖いですね。
遅い時間から食べるので、量に加えて消化の問題も加わっちゃいます。
個人で外食するなら早い時間にしようと思いました。。。
また２週間かけて1.5キロ痩せなきゃ。。。

カツを入れようと記事にした｢谷｣と｢山｣
（体重折れ線グラフ）の話題でしたm(_ _)m