皆さまこんにちは
佐久市の女性専用フィットネスクラブ
フィッツONE
お久しぶりです
きよみです
きよみですあっという間にもう8月。
連日の猛暑で、みなさんは体調を崩していませんか
今年の夏は異常ですね。
お祭りもないし、なんせ夏にマスクをしてるなんてあり得なかったことです
緊急事態宣言後から増え続けるコロナ。
改めて自分の身は自分で守らねばと思う
今日この頃。
必要なことは、心も体も健康に保つことです
外出自粛の期間中、運動不足を感じた人は多いと思います
コロナ太りしちゃったなんて声もたくさん聞きました
新型コロナウィルス感染症で重症化しやすい条件に、年齢や過度の肥満も挙げられています。
適度な運動はこれからも必要なのです
これからは自分の体は自分で守る気持ちが必要だと思います
フィッツONEで取り組んでいただく運動は、心拍数を適度に上げ、全身の筋力トレーニングをする健康づくりの運動です
もちろん皆さまに安心してご利用いただくために、フィッツONEでは様々な感染予防対策に取り組んでいます。
来店前の検温やマスク着用など、皆様にもご協力をいただいております。
運動時のマスク着用は、熱がこもり体温が上がります。息や心拍数も上がりますので、こまめな水分補給を心がけてくださいね
私的には免疫を上げるために
酵素風呂
もオススメですよ
もオススメですよコロナ禍が続いていますが、
負けずに頑張っていきましょう
すごく長くなってしまいましたが、終わりに
お盆期間中の営業時間についてのお知らせです
8月13日(木)、14(金)
10時〜18時までの
営業とさせていただきます
なお、15日(土)からは通常の営業となります。
お間違えのないようお願いいたします
アイスの食べ過ぎには注意ですぞ
フィッツONE
長野県佐久市中込3115-1
(佐久消防署向かい)
☎︎0267-64-2118
タニタフィッツミープロデュース
女性専用フィットネスクラブ
一日１回30分のお手軽トレーニング🏃♀️
会員様になられますと
営業時間内 予 約 不 要
お好きな時間に たった30分⏳
お仕事帰りに…
お買い物ついでに…
隙間時間に簡単フィットネス❤︎
さらに
♡心もからだも、美しく健康に♡
《おがくず酵素風呂》30分 3,000円
♡からだの芯からぽっかぽか♡
《よもぎ蒸し》40分 3,000円
↑こちらも併設しております(要予約)
☆営業時間
平日10:00～20:00
(中間クローズ12:30～14:00)
土曜10:00～14:00
(中間クローズなし)
☆定休日
日曜・祝日
☆最終受付
トレーニング 19:30
よもぎ蒸し 19:00
酵素風呂 19:00
※フィットネス無料体験
よもぎ蒸し、酵素風呂は
要予約となりますので
お早めにご予約くださいませ♫