着物を着ていると、自然と鍛えられるのが丹田。
主宰している魔法使い講座でも、丹田がとっても大事で、
スクワットええよーとか
ボイトレええよーとか
瞑想ええよーとか言ってるんですが、
それぞれをすると、忘れません（笑）？
だったら、着物着て過ごすだけで
全ての丹田が鍛えられるとしたら一石三鳥なのよね！
丹田って、ちょっとやそっとのことじゃ
出来上がるものじゃありません。
だからこそ、コツコツコツコツ、日々の過ごし方が大事ですね！
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—-入門編6期—-
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※ 言葉の扱い方を学びます
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実践編3期 https://peraichi.com/landing_pages/view/teaching
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