【カラダのエネルギー状態】
張り詰めた弦のようなエネルギーを感じましたが、
ご家族（ご先祖様も含めて）のサポートが非常に厚く、強力なように感じました。
せっかくなので、伺ったご家族のお名前から拝見させていただいたのですが、
大和さん、みらいさん、さくら子さん以外にもう一人おられるのでしょうか。
大学生のお子様に、相談事や、しんどいことがあった時は、相談されると良いようです。もしくは、彼女いない時は、みらいさんに。
特に、魂のつながりが強いようで、お母様の力になってくれるはずです。

【気をつけておきたい場所】
全身とのことでしたが、特にケアが必要そうなところは、
首・右脇腹・左太ももです。
骨盤のズレが相当ありそうなので、体の軸がズレています。
下記に、腰振り体操と首の調整法をご紹介しますので、
ぜひ毎日されてみてください。

【摂取してみてほしい食べもの】
タイ料理（パッタイやコブミカンが入ったもの）
カッテージチーズ、豆腐、大麦

【おすすめレシピ】
大麦のサラダ

大麦は、炊飯器で炊いておきます。（水の量は、お米の分量と同僚で大丈夫です）
炊けた大麦は、ざるにとって、冷水でサッと洗って、0倉庫で寝かしておきます。
お好きな野菜を切ってください。
オススメは、キュウリ・ミニトマト・ズッキーニ・オリーブ・とうもろこし。
野菜は、小さな角切りにして（ズッキーニはサッと湯がくといいですよ）
同じく角切りにしたチーズ、またはカッテージチーズ、モッツァレッラチーズを用意して、
寝かせておいた大麦に、チーズと野菜をざっくり混ぜておきます。

適量のお塩をふって、オリーブオイルをたっぷりかけて、お召し上がりください。

イタリアでは、夏によく食べられる料理ですが、
胃もたれもなく、体をスッキリさせたい時はオススメです。

お通じもよくなります。

【生活に取り入れてみてほしいこと】

◎ 骨盤調整法
寝起き、または寝る前でも結構ですので、
うつ伏せになって、腰を左右に振ります。

最初は、うまく振れないかもしれませんが、
足先までグラグラ動くようになるまで、
腰だけを動かすように意識して、動かしてみてください。

しばらく続けていると、腰を動かすだけで、足まで振動が伝わって、
足先まで動くようになります。

腰の筋肉がほぐれて、骨盤調整が自動的にできる体操になりますので、
少なくとも年末まで1日一回続けてみてください。

◎ 首の調整方法

まず、上を向く感じで、首を後ろにガンッと倒します。
その状態で、右耳から左耳にかけて、串刺しにされているイメージで、
その軸を動かさずに、ゆっくり前を向いてください。

首が上から吊られているような感覚になっていれば、
それが、首の正しい位置です。
普段の首の位置と違うはずです。

肩こりがしんどいと思った時、首が前に出ているなと思った時、
少し気づいた時に、この動きで、首の位置を調整してみてください。
繰り返ししていくことで、
徐々に姿勢とコリが和らいでいきます。