【カラダのエネルギー状態】
自覚症状の、首回りよりも、
なぜか胃から少し下あたりがきゅう〜っとなる感じの締め付け感を感じました。
ここ数日で、辛いことや悲しいことがおありでしたでしょうか。

もし、おありでしたら、今感じておられる感情をじっくり感じて、
解放して差し上げてください。

首については、ご自覚通りの違和感を感じましたが、
首の位置がそもそもかなりズレているようです。
ブログなどにもご紹介しているのですが、首の調整法をお伝えしますので、
是非毎日してみてください。

ただ、ギックリ首を体験されているようですので、
痛みや無理がありそうなら、即刻中止して、楽にしてくださいね。

【気をつけておきたい場所】
全体的にカラダのねじれを感じました。
とはいえ、メッセージとしては、カラダからのアプローチではなく、
心からのアプローチの方が有効なようですので、
ご参考にされてみてください。

ごく近しい方で、ドリームキラー（自分のしたいことをやめるようにいう人）はいたりしますか？？
ご自分のしたいことができているか、
常に周りに合わせていないかということを、確認されてみてください。

カラダのねじれは、素直さに直結します。
素直さから離れてくると、カラダはどんどんねじれてきます。

自分は前を向いて歩きたいのに、周りは左に行けというと、
首は前を見ているのに、カラダが左にどんどん歩いていく・・・
というイメージ。

ギックリ首も、少なからず、そんな意味合いも含まれています。
　→ ココロとカラダの処方箋メルマガにも詳しく書いていますので、
　よかったら文末に書いてありますサンプル請求してくださいね。

リーディング中に、
カラダのラインが出る服を着てください！というメッセージがあったのですが、
それも、ご自分の欲望に素直になるきっかけになるかもしれません。

まずは、したいことができているか。
したいことをする。

というのを基本姿勢に、毎日過ごしてみてくださいね。

【摂取してみてほしい食べもの】
細いもの。
糸こんにゃく、そうめん、春雨

【おすすめレシピ】
レシピとも言えないのですが、
かつおだしと昆布出汁をしっかり取った温かいお出汁に、
そうめん（にゅうめん）を入れて、
最後にスダチかゆずでキリッと仕上げてシンプルにいただいてみてください。

【生活に取り入れてみてほしいこと】
お相撲さんのような、シコ歩き。

これは以外と難しいのですが、重心をかなり下に取ることで、
背中周りのコリが取れます。
いつもは、背中に力が入っている状態なのが、
重心を下にすることで、力の入れ先が、下っ腹に変わって、
自然とリラックスになります。

よかったら、家の中での移動は、シコ歩きでどうぞ（笑）