タイは
厳しい制限のある生活をしているのに
まだまだコロナ感染者数が
増えるばかり。
ーいつか変わるー
を信じていますが
目の前に広がる生活からは
不安になることもありますよね。
人に会わない
話さない
暇だなぁ
しんどいなぁ
を多く感じるという方は
その日常の繰り返しに
気持ちもふさぎ込み
落ち込んだ状態に陥りやすく
なっている方もいらっしゃる
のではないでしょうか？
・
先日、フィオラの講師 慶子先生が
担当された初級クラスの
心理学レッスンを担当させていただきました。
毎日の生活での自分を振り返り
自分がハッピーで溢れているかな？
を
シャンパンタワーを例えに
お話をさせていただきました。
シャンパンタワーの一番上が
自分のグラスです。
グラスには
ハッピーのエネルギーを注ぎます。
ついつい今の状況では
コロナだから。。。
コロナなのに。。。。
タイだから。。。
となりがち。
そんな不満を抱えている時の
自分のグラスはどうなってるかな？
グラスは
カラカラですよね。
自分の心のグラスをハッピーで満たして
その溢れたエネルギーで家族を満たし、
周りの人を満たしていくことが必要です。
その溢れたエネルギーで家族を満たし、
周りの人を満たしていくことが必要です。
そのためには
自分が夢中になれる時間が持てたり
自分のために時間を使うことも大切
なんです。
自分が満たされていない状態で、
家族のために
誰かのために、
何かをしてあげても
その人にとってはありがたくないものなんです。
シャンパンタワーの
全部のグラスを満タンにさせるには
まず
自分のグラスを
ハッピーで溢れさせましょう！
皆さんにとって
この週一回のレッスンこそが
ハッピーが溢れた時間
ということでした。
このことを日々感じて
意識して
自粛生活を乗り越えていきましょう！！
カラーレッスンで出会った仲間
あっという間に
仲良しになって
本当、出会いは必然だなぁ
と皆さんを見て
思っていましたよ。
引き続き中級レッスンも
お楽しみくださいね！！
NPO法人
色彩生涯教育協会(CLE)
CLEインストラクター
Fiola color school
堀越 裕子
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