バレエを愛するあなたへ

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このブログを初めてご覧になる方、

初めてではないけれど、

このブログの目的がよく分からない

という方は、

こちらをご覧下さい「感謝」

いつものお店の玄関に
こんな可愛い雛飾りが
飾られていました

毎年飾られるこの雛人形を
楽しみにしている私なのです

さて、
日曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポです。

今回は都合により、
ピラティスはお休みして、
バレエのレッスンだけ参加しました。

スタジオに着いたら、
まだピラティスのレッスンを
やっているところ。

今回はサークルを使ってるんだ

帰り道にメイトさんに聞いたところによると、
かなりきつかったらしい…

それを聞いて、
お休みして正解だったかも
なんてことを考えてしまいました(^o^;)

バレエのレッスンは
今回も初心者さんがいなかったため、
一部片手バーでした。

まずは両手バーでのストレッチ。

構えたとき、
あることを思い出しました。

先日整体院に行ったとき、
先生に

「みなみさんが歩くときに
背中が丸まってしまうのは、
下を見て歩いているからかもしれない」

と言われたんですよ。

まずは、何も考えずに
普通に歩くように言われたので、
そうしたところ、下を見て、
背中が丸まった状態で歩いているそう。

次に、上の方にある絵のところに
高見沢さんがいると思って
そこを見ながら歩いて行くようにとのこと

言われた通りにしたら、
背中が丸まらなくなりました

それで、いつもちょっと先の
斜め上の方に高見沢さんがいると思って
そこに向かって歩いて行くといいと
先生に言われたんですよ

（ちなみにこうやって歩くと、
気分も明るくなります）

そのとき、
バレエのレッスンのことを
思い出しました。

私はバーレッスンで
鏡が見える場所にいると、
つい足元を見てしまい、

「下を見ない」

と先生に注意されることが
よくあります(^o^;)

センターでも
下を見ているつもりはないのに、

「下を見ない」

と言われることがよくあります(^o^;)

よし

バレエのレッスンのときも、
斜め上の高見沢さんを見るようにしよう

（見るところが
決まっているときは除きますよ）

…と視線を上げたら、
ちょうど先生もそのことを
注意しようとしていたらしく、

「上…そう」

と言われたのでした。

ストレッチの最後のルルベのときに、
先生が私のところにやって来ました。

ルルベしたときの
背中の状態はいいのに、
下りるときに
背中の意識が抜けるらしい…(^o^;)

はい、気を付けます

プリエは片手バーで。

内容は多分、
前回と同じです。

お手本を見せて下さるときに、

「グランプリエは
お腹をキープ出来るところまで」

と言う先生。

鏡を見ながらやってみる。

その後も先生のお手本に合わせて
動いていた私。

「みなみさん、
足の指丸めない」

という先生の声が飛んで来る(^o^;)

え

そんなに離れたところにいるのに、
どうして、シューズの中の私の指が
丸まっていることが分かるのですか

先生ってすごい

「本番」が始まるときのエポールマンも
斜め上の高見沢さんの方を見る

「本番」が始まるとすぐに、
先生が私のところにやって来ました。

「お腹の意識を忘れないように」

とのこと。

はい、気を付けます

次は両手バーでタンデュ。

確かこの辺りで先生に、

「みなみさん、
顔が怖くなってる」

と言われたんですよ

高見沢さんの方を見て、
にこやかにバレエしなきゃね

もう一つのタンデュは
片手バーでした。

また先生が
私のところにやって来ました。

このときの内容は、

タンデュをゆっくり1回→速く2回→クッペ→5番→クッペからのデヴェロッペ

なのに、
1回目を速くやりすぎてしまい、

「速すぎない？」

と言われる(^o^;)

はい、速すぎました(^_^;)

さらに、
横のときのクッペを忘れ、

「クッペは？」

と言われる(^o^;)

はい、忘れました(^_^;)

次は、エシャペ→シュスー。

斜め上の高見沢さんを見るようにしたら、
いつもより引き上がって、
膝も伸びたように感じました

そして、ジュテ中心の動き。

「床と仲良く」

との注意あり。

どうも私の足は、
床から離れたがる傾向があるようです(^o^;)

ジュテの後に前後に脚を動かす
バランセが入ります。

「みなみさん、
しっかり床を押さないと、
隙間がなくなるから、
膝が曲がるよ」

と先生に言われました。

軸脚で床を押さないと、
動脚の膝が曲がるということですね。

意識してやってみたのですが、
先生はまだ不満げ

押し方がまだ足りないようです(^o^;)

クッペからのパッセを2回→プリエからのルルベパッセを2回。

よくやっている動きです。

またまた先生がやって来ました。

「プリエは？」

あ、ルルベパッセの前のプリエを
忘れていました

これまたよくやっている
ロンド・ジャンブ・ア・テール
からのルルベパッセ。

今回はパッセした後、
バーから手を放すようにとのこと。

斜め上の
高見沢さんに向かって行きます

そのイメージ戦略が功を奏し、
今回のルルベパッセは、
割と調子が良かったように感じました

バーレッスンはこの後も続きます。

ここまでで長くなったので、
バーレッスンの続きと
センターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。