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メリークリスマス

今日はクリスマス・イヴですね

あなたはどんな風に過ごしていますか

上の写真は、

某有名百貨店の入口にいる

ライオンサンタさんです

先日のブログ記事

『バレエ上達の妨げになっていたかもしれない意外なスポーツ歴』バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブロ…

hama-sush-jp.pro

の中でご紹介した

赤いサンタさんと

ちょっと離れたところにいるんですよ。

赤いサンタさんも今は、

チェックのマスクを着けています。

さて、
火曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポです。

レッスン開始20分前にならないと

中に入れないこのバレエ教室。

スタジオに入れる時間になるとすぐに

ドアをノック

あ、まだ鍵が開いていない(^o^;)

すぐに先生が鍵を開けて下さいました。

入ろうとしたところ、

いつも私と先生の目の前の場所を

争っているライバルが

こちらに向かっているのが

目に入る

大急ぎで着替えなきゃ

ですが、

ライバルはあっという間に着替え、

バーのある場所へ行ってしまいました

あ～、今日はいつもの場所は

ダメだな…

その後もどんどん

人がやって来ました。

着替え終わり、

バーのあるところに行くと

なんと

先生の目の前の

私の定位置が空いているではありませんか

私のライバルさんは、

私に譲って下さったのですね。

ありがとうございます

今回も寒いので、

レオタードと長袖のトップスの上に

ジャージを着るつもりだったんですよ。

それが、

洗濯したら乾かない…(^o^;)

乾燥機に掛けると

縮んじゃいそうなので、

ジャージはあきらめ、

アディダスの長袖Tシャツを着ました。

う～ん

バレエっぽい感じがしないな(^o^;)

今回は

先週スタジオに来ていた

ドイツから一時帰国中のバレリーナさんの

代行レッスンになる様子。

（いつもの先生も来ています。）

以前通っていたバレエ教室が

先生のご都合で

しばらくお休みだった期間に

このバレエ教室に通っていたときは、

ほとんどこのバレリーナさんに

教えて頂いていました。

レッスン前に

いつもの先生と代行の先生が打合せ。

前回やった

葦笛の踊りの音楽に合わせての

アレグロをまたやるらしい。

前回は音がまだ続いているところで

終わったのですが、

今回はもっと長くやるような様子。

後の部分は代行の先生に

任せるという

いつもの先生。

考えたことをやってみる

代行の先生。

なんか難しそうだぞ…(^o^;)

そして、レッスンスタート。

まずは

両手バーでのストレッチ。

やっぱり先生が違うと、

いつもと内容が違います。

アキレス腱を伸ばすストレッチ。

「もっと腰を前へ」

とのこと。

こんな感じかな

片手バーでプリエ。

アンバーからドゥミセゴン、

アンナヴァンからアラセゴン、

アラセゴンからアンオーと

腕の動きに合わせて、

3回ドゥミプリエ。

その後、

ルルベ→グランプリエ→ポールドブラ

と続きます。

ドゥミプリエ3回は

珍しいですね

アンバーからスタートなのだから、

構えたポジションから

腕を動かさなくていいのに、

私を初めとして

動かしてしまった人が

多かった様子…(^o^;)

左手バーでの「本番」後、

「4番のドゥミプリエは

気を付けないと

膝が前に行ってしまう。

これは膝を痛める原因になる。

実際、これで痛めた人を

何人も見て来た。」

というお話が

先生からありました。

分かりました

気を付けます

最後は5番ルルベ。

放せる人はアンナヴァンの時点で

バーから手を放し、

その後アンオー。

みんな手を放していたらしい。

私も放しましたよ

アンオーのとき、

「手に力が入っている。

手の力抜いて。」

という先生の声が聞こえる(^o^;)

私のことかな

手の力を抜こうと、

手をちょっとブラブラさせてみる。

う～ん

抜けない…(^o^;)

この部分についても、

「本番」後、注意あり。

「お腹にしっかり

力をいれるように」

とのこと。

そして、

右手バーでの「本番」。

4番で前に倒れて行くとき、

「あ～！」

という先生の声が聞こえる(^o^;)

お、懐かしい

この先生、

よくこういう「あ～！」

を言っていたよな

何ていう風に

感慨に浸っている場合でないことは、

十分分かっております

何がいけなかったのかも

十分分かっております

「頭から突っ込まない。

背中がまっすぐのまま

倒れて行く。」

そうですよね

以前代行レッスンを受けていたときにも、

同じ場面があったことを

よく覚えています。

覚えているんだったら、

同じことをやるんじゃない

って話ですよね

はい、気を付けます

バーレッスンはこの後も続きます。

ここまでで長くなってしまったので、
続きは次回に回します。

また読んでくださいね

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ドイツ帰りの先生のバレエレッスン