バレリーナっぽく見せるコツ

さて、

前回のブログ記事

「バレエで忘れちゃいけないこと」

の続き、

日曜日に参加した

バレエ教室のレッスンレポ、

今回はバーレッスン編の続きと

センターレッスン編です。

 

毎回恒例の

 

クッペ→パッセを2セット→ルルベパッセ×2回。

 

これは高見沢さんの位置を

高めに設定した方がいいようだな

 

実際、それで上手く行きました

 

次は

ロンド・ジャンブ・ア・テールからの

ルルベパッセ。

 

パッセした後は

バーから手を放してバランス。

 

これも高見沢さんの位置を

高めに設定

 

ですが、なかなか

バランスが取れませんでした(^o^;)

 

そしてエシャペ。

 

最近は割とゆっくりめの

エシャペが多かったのですが、

今回は割と速いテンポで

エシャペ×3回→シュスー。

 

先生が私のところにやって来ました。

 

「はずまない」

 

と注意を受ける。

 

このときも高めに設定した

高見沢さんに向かって

エシャペしていたので、

心だけでなく

身体も弾んでしまったようです

 

弾まないで

床の上をすべるようにして

脚を動かさなければいけないですね

 

久しぶりの速いバージョンなので、

きつく感じます(^o^;)

 

やっと終わった

 

…と思ったら、間髪入れず、

 

「次は指一本で」

 

 

「本番」後、みんな一斉に

飲み物が置いてあるところに

走って行ったのでした(^o^;)

 

そして、

ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。

 

先生のお手本に合わせて

動いていた私。

 

しっかり軸脚で床を押すことを意識。

 

「そう、みなみさん、

ずっとその姿勢で」

 

と先生に言われました。

 

「本番」でもそのことを意識。

 

この動きの後半には、

クッペからのアティテュードが

入っていたんですよ。

 

「パッセからだと

カマ足になりやすいから…」

 

という理由で、

クッペからにしたと

先生が言っていました。

 

鏡に映る自分の姿、

クッペからでも

カマ足になっているような気が…(^o^;)

 

気のせいということにしておこう

 

いつもやっている

（なのになぜか

ブログに書き忘れることが多い(^o^;)）

 

1番での片脚ずつのドゥポアント→ポアント→1番でのジャンプ。

 

これは問題なかったはず

 

そして、グランバットマン。

 

いつものように

 

タンデュ→ジュテ→グランバットマン

 

とやって行きます。

 

「床をシュッと言わせて

脚を上げるように」

 

とのこと。

 

それを聞いた皆さん、

口でシュッと言い始めました。

 

「口で言っちゃダメ」

 

と先生。

 

ピラティスのときは、

 

「音が聞こえるくらい息を吐く」

 

とのことでしたが、

バレエのときは

口で言っちゃダメなんですね

 

そして「本番」。

 

あ、タイミングがおかしくなっちゃった(^o^;)

 

今回も後ろだけでなく、

前のグランバットマンもやったんですよ。

 

後ろのとき以上に、

 

「みぞおちに高見沢さん

 

高見沢さんから下が脚。

 

マスクの中は笑顔」

 

を意識しました。

 

「みなみさん、

軸脚の膝曲げない」

 

という先生の声が飛んで来る(^o^;)

 

あ、そこは意識していませんでした(^_^;)

 

気を付けます

 

フリーのストレッチタイムの後は

センターレッスン。

 

まずは

タンデュ中心のアンシェヌマン。

 

「バレエには8つの方向があります」

 

と最初に先生が言いました。

 

「1の方向は？」

 

「2の方向は？」

 

と先生が順に聞いて行くと、

小学生の女の子が

その方向を向きながら、

「こっち」と答えます。

 

ちなみに他の参加者も

その方向を向いているのですが、

答えているのは

その女の子だけです(^o^;)

 

この方向確認の後、

エポールマンについての

説明があったんですよ。

 

「8の方向を向いて、

顔は右肩に乗せる」

 

とのこと。

 

身体の角度については、

 

「教室の斜めではなく、

自分の斜め」

 

という注意もありました。

 

教室の斜めだと、

斜めを向きすぎちゃうんですよね(^o^;)

 

「この状態で

ちょっと斜め上を見る」

 

とのお話。

 

ちょうど斜め上の

天井近くの壁に

神社のお札が貼られていたので、

そこを見た私

 

「みなみさん、高すぎ。

 

もうちょっと下に

高見沢さんを設定して。」

 

という先生の声が聞こえる(^o^;)

 

はい、分かりました

 

こうしてみんなで

エポールマンの状態になる。

 

「ほら、だいぶ、

バレリーナっぽく

見えるようになったでしょ」

 

と小学生の女の子に

先生が言いました。

 

そうですね

 

大人バレリーナたちも

バレリーナっぽく見えるように

なりましたよ

 

センターレッスンはこの後も続きます。

 

ここまでで長くなってしまったので、
センターレッスンの続きについては、
次回のブログ記事で書きます。