バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
水害の被害に遭われた方に
心からお見舞い申し上げます。
皆様が少しでも早く
心安らかに過ごせますよう、
心からお祈り致します。
今週は水曜日と金曜日に
バレエスタジオのレッスンに
参加する予定だったのですが、
都合により、
水曜日は参加できなくなってしまいました
今月からは
火曜日のレッスンが始まるので、
そちらに振替も出来たのですが…
6月初めに
5回分のチケットを買った
バレエ教室のチケットが
まだ1枚残っていたんですよ。
有効期限は8月2日。
バレエスタジオは
来月まで振替できるので、
昨日、
バレエ教室のレッスンに
参加しました。
いつも通り、
窓やドアを開けて、
網戸にしてあるスタジオ。
昨日の気温は
それほど高くなかったのですが、
湿度が高かったので、
蒸し暑く感じます。
コロナの感染防止のため、
私が行くバレエ教室はどこでも
窓を開けての
換気は行われています。
ですが、
窓を開けて
さらにエアコンをつけるところと、
つけないところがあるんですよ。
昨日行ったバレエ教室の先生は
エアコンはつけません。
前回までは
問題なかったのですが、
今回はかなり蒸し暑く感じました(^o^;)
まずはいつも通り、
両手バーでの
ストレッチ中心の動き。
3月、6月と
ほとんど毎週、
このバレエ教室に通っていたので、
ここのストレッチのやり方にも
だいぶ慣れました。
毎回やっている
6番ルルベでのプリエが
時間長めで、
結構きつい(^o^;)
そうそう、
日曜日のバレエ教室で注意された
お尻を突き出して
S字カーブを作るの
忘れないようにしなきゃ
そして、
片手バーでのプリエ。
今回は2番からでした。
2回目のドゥミプリエで
アンオーにします。
このバレエ教室で
よくやっている4番ルルベでの
前のアロンジェ。
ここでは、
他のバレエ教室に比べると、
腕を高めに上げ、
頭を後ろに下げて
上の方を見るんですよ。
ここでなんとか踏ん張っても、
そこから戻るときに
ふらつくことが多かった私…(^o^;)
「前脚に乗れば、
戻るときにふらつかない」
との先生のアドバイス通りにしたら、
確かにふらつきませんでした
最後の5番ルルベ。
「よくスプーンでお腹を
えぐるようにと言うけれど、
スプーンじゃ足りない。
大きなしゃもじ、いや
大盛りのご飯で
お腹をえぐるような感じで、
お腹を引き上げる。」
これも、
先生のアドバイス通りにしたら、
安定しました
タンデュは、
ドゥミ→ポアントを繰り返し、
フレックスも入ったバージョン。
このバレエ教室では、
よくやっている動きです。
「ドゥミのときに、
頭が上下しないように」
「フレックスは
寄り掛からない」
という注意も
よく言われている注意。
確かにやりがちです(^o^;)
アンクロワをやった後、
最後は軸脚だった方の
脚をクッペにしてバランス。
自分の姿を鏡でチェック
おっと、カマ足気味になっている(^o^;)
気を付けないと
タンデュはもう一つ。
5番プリエ→脚を出しながら伸びる→タンデュをゆっくり目に1回→速く2回。
「本番」1回目。
タンデュが
音に合っていない気が…(^o^;)
タイミングがよく分からないぞ…(^_^;)
「本番」後、
音の取り方について、
説明がありました。
「ゆっくり目のときは
アクセントが内。
後の2回は外。」
それを意識しての「本番」2回目。
良くなったようです
それにしても蒸し暑い…(^o^;)
「苦しかったら
マスクをずらしてもいい」
とレッスンの最初に
先生に言われていたので、
途中でマスクをずらしました。
ずらしても蒸し暑い…(^o^;)
これは
マスク云々の問題ではなく、
エアコンをつけていないことに
よるものだな(^_^;)
私は暑がりではないので、
暑いのは割と平気なのですが、
湿度が高いのは
苦手なんですよ(^o^;)
私にとって
梅雨時期のバレエレッスンは、
マスク以上に湿度が
強敵になりそうです(^_^;)
蒸し蒸しするせいか、後半、
だんだん集中力が
なくなってきました
後半については、
次回のブログ記事に書きます。
今回は
このバレエ教室としては久しぶりに、
センターレッスンもやったんですよ。
センターレッスンについても
書きますので、
また読んでくださいね
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
