バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
先日お昼ご飯を食べに行った
お店に飾られていたお花です。
このお店は、
トイレットペーパーが
品薄になっていた時期に
「ご心配な方
どうぞお持ち下さい！」
とトイレットペーパーを
配布していたお店なんですよ。
詳しくはこちらに書いてあります
あの頃に比べると、
お客さんの数はかなり少ないです。
とてもいいお店なので、
応援したくなります
ところで、昨日は、
元々通っていたバレエスタジオの
オンラインレッスンに参加しました。
今回は
初心者の方がいなかったので、
ストレッチなしで、
プリエからスタート。
最初のドゥミプリエは、
アンバーから手を動かし始めるのに、
ついアンバーに手を持って行くのを
忘れてしまう…(^o^;)
最後は5番ルルベで、
アンオーからアンナヴァンにします。
「バランス取るとき、
お腹と背中を締めて、
脚を突き刺す」
との注意が
「本番」前にあったので、
それを意識したら、
左手バーの5番ルルベは
かなり安定しました
右手バーはちょっと不安定…(^o^;)
お尻の締め方が
足りなかったかも…(^_^;)
後ろカンブレについて、
「腕が先に行くのではなくて、
腕と身体が一緒に倒れ、
余韻を持たせて帰って来る」
と注意を受けていた方がいました。
「余韻を持たせる」
については、
先日のオンラインレッスンのときも
先生が言っていました。
伸ばした位置から
直線的に戻すのではなく、
ふわっとした動きで
戻すことを言っています。
確かに先生の動きは、
余韻があって
滑らかに見えます。
私も余韻のある動きを
目指します
次のタンデュは、
フレックス入りで、
最後は腕の動き付きの
アンクロワでした。
フレックスについて、
「膝ゆるまないように」
「軸脚に乗りがちだから、
しっかり持ち上げる」
との注意あり。
アンクロワのとき、
「後ろ、横…」
と声を掛けて下さっていた先生。
「後ろ」
ん
ここは前じゃなかったっけ
「ごめん、
前って言ったつもりで、
後ろって言ってしまった」
と先生。
あ、そうなんですね(^o^;)
左手バーでの「本番」が終わった後、
何かを思い出した様子の先生。
「最初にお手本を見せたとき、
最後にクドピエのバランスやったのに、
完全に忘れていた。」
そう言われてみれば、
そうだったような…
「右手バーでもクドピエは
やらなくていい。
ジュテのときにやるから」
とのこと。
次はそのジュテ。
お手本を見せて下さった先生。
「やっぱり、
音ないからクドピエなしで」
分かりました(^o^;)
この動きの中には、
前後のバランセも含まれていたんですよ。
「素早く脚を持ち上げるから、
軸脚に乗ってると
素早く動かせない。
しっかり引き上げる。」
との注意がありました。
それを踏まえての「本番」。
おっと、バランセの後ろ脚を
ドアにぶつけてしまった…(^o^;)
軽くぶつかっただけなので、
問題ありません
「細かく見ると
いろいろあるけど、
それはスタジオで」
とのお話でした。
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
前や後ろに上げた脚を
横に持って来て、
パッセした後、
横に持ち上げ、下ろす
という動きがありました。
「股関節を縮めて脚を上げる」
「脚を上げてから下ろすと、
足が引けてしまいがち
（踵が後ろを向いた状態）」
という注意あり。
この動きの最後に、やっと
クドピエのバランス登場
クドピエ→ルティレ→アンオーでバランス。
やっぱり狭いと、
バランスが取りにくい感じがします(^o^;)
次はフォンデュ。
ダブルフォンデュを
前、横、後ろ、横とやった後、
後ろのクドピエから
長いアティテュードになり、
ストゥニューで方向を変えます。
「おうちレッスンで
初のストゥニュー」
と言う先生。
確かにそうですね
スタジオよりもストゥニューが
やりにくく感じました(^o^;)
ダブルフォンデュについては、
「途中までは
ゾウさんの鼻のように伸ばし、
最後だけ
振り上げる感じで脚を上げる」
とのこと。
これは大丈夫だったはず
バーレッスン最後は、
フラッペとグランバットマンの融合。
フラッペをゆっくり目に2回→速く3回→グランバットマン×2回。
「最初2回のフラッペは
つま先からビームが出る感じ。
後の3回はシャキッと」
との指示がありました。
「本番」後、
グランバットマンについて、
「下ろすときまで
つま先伸びたまま」
「後ろのグランバットマンは、
バーを押して
身体を持ち上げる感じ」
との注意あり。
今回は時間があるので、
ストレッチをした後、
ちょっとだけ
センターレッスン。
前、後ろ、横とタンデュした後、
アンオーでパッセして、
ピルエット。
「軸脚で床を突き刺す」
との指示があったにもかかわらず、
「本番」後、
「パッセのヨタヨタ感が
否めない」
という先生のお言葉がありました(^o^;)
「しっかり立つイメージを
思い出しておいてね」
とのこと。
はい、分かりました
このバレエスタジオの
オンラインレッスンは、
来週の月曜日が最後になります。
私は月曜日のレッスンには
参加しないので、
私にとっては今回が
最後のオンラインレッスンでした。
4月は仕事で疲れ切っていて、
バレエは全くしていなかった私。
5月になって、
オンラインレッスンに参加し始め、
多いときは
週に3回、レッスンに参加しました。
動ける場所が狭いので、
思ったように
動けなかったこともありましたが、
それでも
バレエを出来ることに
幸せを感じました
リアルレッスンに
戻ったときに、
戸惑うことなく動けたのも、
オンラインレッスンに
参加していたからなのかもしれません。
来月からは
このバレエスタジオでも
いよいよリアルレッスンが
再開されます。
久しぶりに
先生やメイトさんに会えるのを
楽しみにしています
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
