バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
1ヶ月ほど前、
切り株に咲くお花の写真を
ブログに載せました
いつの間にか植え替えられ、
別のお花が咲いていました。
誰が植えてるんだろう
どなたか存じ上げませんが、
道行く人の目を楽しませてくださって
ありがとうございます
ところで、
今月になってから
毎週火曜日に通っていた
バレエ教室のレッスンは
今週はお休みです
そこで、昨日は、
元々通っていたバレエスタジオの
オンラインレッスンに参加しました。
今回は
初心者の方も参加していたので、
最初にストレッチ。
床の上でのストレッチの後、
バーでのストレッチもします。
今回のストレッチでは、
外側の脚をドゥミポアントにした状態で、
軸脚をプリエにする動きを
1番と2番でやりました。
2番のとき、
「両脚の真ん中に下りる」
との注意あり。
確かに、気を付けないと
どちらかの脚の方に
寄ってしまいがちです(^o^;)
バーレッスン、最初はプリエ。
ドゥミプリエ→ルルベ→グランプリエ→ポールドブラ
と進んで行きます。
「ルルベするとき、
お尻締めたままアップ」
との注意がありました。
最後は1番でルルベして、
アンバーからアンオーまで上げて行きます。
うん、今日は安定しているな
「本番」後、
「みんなに共通して
出来るだけ気を付けてほしいことがある」
と先生が言いました。
「ルルベするときに
踵が負けて行かないように
お尻を締め続ける」
とのこと。
「踵が負ける」
というのは、
踵が後ろに行ってしまうことです。
「ほんのちょっとのことなんだけど、
上手に見えるか見えないか。
ちゃんとやっているように
見えるかどうか。」
この差が出てしまうとのこと。
「ルルベが高い人ほど、
負けちゃう傾向がある」
とのお話。
じゃあ、
ルルベが低い私は大丈夫
なんてことを
考えてはいけないですよね
次はタンデュとジュテの融合。
ゆっくりとした動きですが、
「初心者の方には
ちょっと難しいかな」
という内容でした。
「頭使うね」
と先生。
今回は初心者の方がいたので、
左手バーのときは、
先生も一緒に動いてくださいます。
（初心者の方がいないときは、
左手バーのときも
みんなの動きを見ています。）
左手バーが終わった後、
「みんな、間違えなかったかな」
と聞く先生。
私はちょっと間違えちゃいました(^o^;)
そして、右手バーのときは、
みんなの様子を見ていた先生
「なんとかついて来てくれて
ありがとう」
と言っていました。
この動きの中には、
クロワゼで後ろに脚を出すところが
あったんですよ。
「クロワゼで出しにくいってことあるかな」
とみんなに聞く先生。
「確かに出しにくいと思う」
とのこと。
「バーの前の方を持って、
前の脚に乗るような感じで脚を出すと
出しやすいかも」
とのことだったので、
バーの手を移動して
やってみました
確かにやりやすいですね
「クロワゼのときは、
身体が脚の方に
持って行かれやすいので
気を付けて」
との注意もありました。
次は、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
プリエで脚を動かす部分があって、
そこは腕の動きも付きます。
「手の付け方、
難しかったかな
みんな、迷いが
じわじわと感じられたけど…」
と「本番」後に言う先生。
迷いはあったかもしれませんね
最後は
フラッペとグランバットマンの融合。
フラッペを3回やった後、
グランバットマンを2回やります。
「フラッペは
1回目と2回目は力強く出して戻る。
3回目は伸びやかに。
つま先から
ビームが出てる感じで。」
との注意の後の「本番」。
「伸びやかには出すけど、
つま先は緩まないように」
との注意が「本番」後にありました。
さらに、
「フラッペの帰り道、
ゆるっと戻さないように。
カメラで撮ったときに、
ぶれて見えないくらい素早く戻す。」
との注意あり。
確かにオンラインレッスンで、
先生が脚を素早く動かすと、
ぶれて見えないことがあります(^o^;)
「気持ちよく脚は上がりましたでしょうか」
と「本番」後に聞く先生。
私は、
やっている場所が狭いから、
思いっ切り脚を
上げられないんですよね(^o^;)
やっぱりスタジオで、
思いっ切り脚を上げたいなぁ
このバレエスタジオの
オンラインレッスンも
来週の月曜日が最後になります。
そして、
いよいよ来週の水曜日から
スタジオレッスン再開
昨日のレッスン終了後には、
リアルレッスン再開についての
お話もありました。
このバレエスタジオの先生は
鼻炎（アレルギー？）
だということで、
以前からマスクをして
レッスンをしていたんですよ。
先生はかなりしゃべるので、
マスクの他に
フェイスシールドも着けて
レッスンをする予定だそうです。
参加者もマスク着用になりますが、
フェイスシールドも準備するので、
それを着けてもいいとのお話。
フェイスシールドか…
動きにくそうな気がするな…(^o^;)
私が参加する
最後のオンラインレッスンは
金曜日。
最後のオンラインレッスンレポも、
ブログに書く予定です。
また読んでくださいね
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
