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日曜日に行った公園に

咲いていたコスモスです。

 

コスモスっぽくないお花も

写っていますが、

八重咲きのコスモスもあるらしいので、

もしかしたらコスモスかもしれません。

 

前日の台風の名残で

まだ風は強かったですが、

公園の花々を楽しんできましたニコニコ

 

さて、

前回のブログ記事

バレエ上級者と初心者の違いが出るポイント

の続き、

日曜日に参加した

バレエ教室のレッスンレポ、

今回はセンターレッスン編です。

 

このバレエ教室のセンターレッスンは、

アダージオか

タンデュ中心の動きから

始まることが多いのですが、

今回は違いました。

 

最初に

斜めに向かって行く構えをします。

 

片脚プリエ、片脚を前に出し、

前に出した方の腕をアンナヴァン、

もう片方の腕はアラセゴンで

上体をちょっと前に倒す

→細かくパドブレで斜め前へ進む→止まる→その場でアンバーからアンオーにして1回転→前の脚をパッセにして下ろす→ピケ・アラベスク→すぐにまたピケ・アラベスク→3回目のピケ・アラベスクでプリエ→パドブレ→ストゥニュー・ターン。

 

はい、「最初に」からここまで、

前回このバレエ教室の

レッスンレポに書いていたものを

そのまま貼り付けちゃいましたてへぺろ

 

前回のレッスンレポを見ていて、

今回と全く同じだということに

気が付いたんですよウインク

 

今回3週間ぶりに

このバレエスタジオの

レッスンに参加して、

たまたま同じアンシェヌマンに

当たったようですニコニコ

 

これは2~3人の

グループに別れてやりました。

 

私は2番目のグループ。

 

ちゃんと準備していないと、

また先生に怒られちゃうぞ(^o^;)

 

先日のレッスンレポに書きましたが、

前回のレッスンで、

ちゃんと準備していなかったために、

前の組の後すぐに

スタート出来ず、

先生に怒られたのです(^_^;)
 

一つ言い訳させて頂くと、

いつも通っているバレエスタジオでは、

前の組に続いて、

すぐに動き出すということが

ないんですよ。

 

いつも一組終わって、

その組の人に対して先生が

注意をして、その後、

次の組が始まるのです。

 

なので、

前の組に続いてすぐに

スタートするという習慣が

身に付いていないのです(^o^;)

 

はい、単なる言い訳でしたてへぺろ

 

今回は準備万端でスタート!

 

ストゥニューで回った後、

ピタッと止まれず、

グラグラする私…(^o^;)

 

パッセは一瞬にして

下りてしまいます(^_^;)
 

「本番」後、

個人的注意がありました。

 

「みなみさん、

ピケ・アラベスクの前に

ちゃんとプリエしていない。

 

ずっとルルベしたままになってる。」

 

なんか安定しないと思っていたのですが、

プリエしていなかったせいのようです(^o^;)

 

「顔は正面。

 

ずっと正面。」

 

という先生の声が

「本番」中に

何度も聞こえていたのですが、

私に対する注意だった様子。

 

これについても、

「本番」後に徹底指導がありました。

 

ストゥニューで回った後の

アンオーのポーズをするように

先生に言われる。

 

「上体は斜めだけど、

顔は正面」

 

とのこと。

 

自分ではそのように

やっているつもりなのですが、

なっていないらしい(^o^;)

 

「腕は上げても

肩は上げない」

 

これも自分ではそのように

やっているつもりなのですが、

なっていないらしい(^o^;)

 

先生に上体を引き上げられ、

肩を下げられる。

 

それでもなかなか

理想の状態にはなりません(^_^;)

いったんポーズを取るのをやめ、

肩甲骨を寄せた状態を作るように

言われました。

 

この状態だと、

腕を上げても肩は上がりません。

 

「いつもこの状態でいるように。

 

バーのときから

この状態が出来るように。」

 

とのこと。

 

「本番」2回目で

このポーズをしたとき、

 

「そう、その状態、綺麗」

 

と先生に言って頂けましたニコニコ

 

やった~!

 

この状態を

キープ出来るようにしなきゃねウインク

 

このアンシェヌマンについては、

私と比較的レベルが近い方が

ピルエットの前の4番プリエを

しっかりやるように

注意されていました。

 

この注意、

私にも当てはまるようです(^o^;)

 

「前脚にも後ろ脚にも乗らず、

中心に重心が来るように」

 

とのこと。

 

はい、分かりましたニコニコ

 

次は

タンデュ中心のアンシェヌマン

 

…だったのですが、

内容をよく覚えていません(^o^;)

 

エシャペと4番でのエシャペが

入っていたことは覚えています。

 

では、

このアンシェヌマンはすっ飛ばして、

次のアンシェヌマンに行きましょう!

 

次はピルエット中心の

アンシェヌマン。

 

トンベ→パドブレ→4番→ピルエット、これを3セット→くるっと回る→ピケ・ターン×2回→ポーズ。

 

先程注意された

4番でのプリエの重心が

中心になるように意識しました。

 

!

 

今日は回りやすいなニコニコ

 

ポーズも腕や脚や視線、

間違ってないなニコニコ

 

…と自分では悪くないと

思っていたのですが…

 

1回目の「本番」が終わった後、

先生はこう言いました。

 

「○○さん(私と比較的レベルが近い方)と

みなみさんは、

トンベ→パドブレからだな。

 

他の人たちは練習してて。」

 

前回のブログ記事

最後にも書きましたが、

私はいつも通っている

バレエスタジオでは

古株ですが、

このバレエ教室では

まだまだひよっこですヒヨコ

 

こうして、

ひよっこ二人への

トンベとパドブレの

徹底指導が始まりました。

 

「トンベはプリエして。

 

後ろの脚は伸ばす。」

 

やってみましたニコニコ

 

ちゃんと前脚がプリエしているか、

後ろ脚が伸びているか、

鏡で確認。

 

あ、伸ばしているつもりだった

後ろ脚が

全然伸びていない…(^o^;)

 

パドブレについても

やり方を再度確認される。

 

もう一人の方は、

4番の状態を注意されていました。

 

私も一緒になって確認。

 

結構長い時間、

徹底指導して頂いた後、

2回目の「本番」。

 

トンベが気になって、

パドブレが

いい加減になってしまいました(^o^;)

 

次回頑張ります!

 

この後もまだまだ

センターレッスンは続きます。

 

後半でもまた

ひよっこ二人は、

別メニューで

先生の徹底指導を受けたんですよ。

 

かなり長くなったので、

続きは次回に回します。

 

また読んでくださいねニコニコ

 

 

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