バレエをする上で忘れてはいけないこと

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今日、お昼ご飯を食べた後、

コンビニに寄るために

いつもはあまり通らない道を歩いていたら、

このお花を見つけました。

真ん中は葉牡丹だと思いますが、

ピンクの部分が薔薇のように見えるのって

私だけでしょうか

たまにいつもと違う道を通ると

新発見があっていいものですね

さて、

日曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポです。

このレッスンの前には

子供たちのレッスンがあります。

スタジオに入ると、

まだレッスンをやっている最中でした。

ストレッチをしながら

レッスンの様子を見ていたら、

トンベ→パドブレ→グリッサード→グラン・パドシャ

をやろうとしている

これはしっかり見ておかねば

子供たちを見ていると

大人以上にグリッサードが

「跳んでる」

って感じに見えます。

金曜日のバレエスクールのレッスンでも意識したけれど、

とにかくグリッサードを思いっ切り跳んでみよう

自分では「跳びすぎかな」と思うくらい跳んでも、

きっと跳びすぎにはならないだろう。

と思った私でした。

今回は

体験の方が1名いらっしゃったんですよ。

（レッスン後に聞いたら、

私よりもバレエ歴が短いとのこと。）

今回も参加者がちょっと少なめだったので、

いろいろ考え、結局、いつもの位置

（バーの端っこで先生の一番近く）

に陣取る。

最初は両手バー。

自分の姿が鏡に映ります。

そうそう、今回の私の目標はこれです

「怖い顔をしない。にこやかに」

これは

バレエをする上で忘れてはいけないことですよね

実は今回、

「怖い顔に見えるのは、

濃い色の口紅をつけているというのも

原因かもしれない」

と思い、

口紅を薄めにしてみたんですよ

あ、なんか、全国から

「違～う

そういう問題じゃないだろう～」

という声が聞こえてきそうな気がします

とにかく、にこやかに両手バー開始

早速、

背中をもっと後ろにするように注意されました。

そして、片手バー。

先生から場所を変わるように言われました。

左手バーだと

体験の方の前に私がいる状態なので、

配慮されたものと思われます。

今回のプリエは

アンオーにするバージョンでした。

顔はどっちにつけるんだっけ

先生を見る

あ、こっちだ。

左手バー終了。

右手バーだと目の前に誰もいなくて、

視界に誰も入らない状態…(^o^;)

とたんに順番が分からなくなってしまいました(^_^;)

冷や汗が出てくる…

いつもやっている動きなのに

ちゃんと頭に入っていなかったんだと反省…

「やっぱり元の位置に戻って」

と先生に言われました。

先生、ありがとうございますm(_ _ )m

先生が目の前にいる場所に戻りました。

次は

先生のお手本を見ても

となるタンデュ。

左手バーのときは、

先生が一緒に動いて下さいました。

右手バーのときは

だいだい頭に入っていたので

大丈夫でした

この頃、そのときによって

上手く出来たり、出来なかったりしている

バーから手を放してのルルベパッセ。

あまり考えすぎないようにして、

とにかくバランスが取れそうなところで

頑張ってみる

（顔が怖くならないようにして）

うん、今日は悪くないぞ

アンオーのルルベパッセ

（バーは持ったまま）のとき、

先生が私のところにやって来ました。

「アンオーの肘、もっと上」

上げました

「もっと上」

上げているつもりなんだけどな…

「肩を上げないで肘を上げる」

あ、そういうことなんですね。

私は肘を上げようとすると

肩も上がってしまうので

気を付けなければなりません。

途中、

前後のバランセの後、

ピケで床につま先を着いてから

5番に入れる動きがありました。

私と体験の方は難しいので、

ピケなしで5番に入れていいとのこと。

ご配慮頂きましてありがとうございますm(_ _ )m

そしてまた両手バーに。

いつもやっている

片脚ずつのポアント→ドゥミ→ルルベ。

ちょっと気を抜くと

軸脚が曲がってしまいます(^o^;)

そして、

ちょっと気を抜くと

顔が怖くなってしまいます(^_^;)

笑顔、笑顔

前回もやった

ルルベ×4回→エシャペ×4回→シュスー×4回→パッセ×2回

という動き。

「パッセ、鎌足にならない」

との注意が全体に対してありました。

これを聞いて

かかとを前に出す。

勢いで身体が捻れそうになった私でした(^o^;)

そしてまた片手バー。

グランバットマンを前、横2回ずつやった後、そのまま両手バー→パッセ→4番プリエ→パッセしながら4分の1回転（顔は正面のまま）→グランバットマンを後ろ、横2回ずつやった後、そのまま両手バー→パッセ→前脚プリエ、後ろ脚伸ばす→アンドゥダンで4分の1回転（顔は正面のまま）。

これはきっと回転で顔を残す練習ですね。

このバレエ教室の前回のレッスンで

回転のときに顔が残っていないことを

指摘された私としては、

こういう練習はとても嬉しいです

この後のセンターレッスンでも

回転は登場。

そして、

子供たちのレッスンでもやっていた、

トンベ→パドブレ→グリッサード→グラン・パドシャ

も登場。

果たして、上手く出来たでしょうか

センターレッスンについては

次回のブログ記事で書きます。

また読んでくださいね

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