バレエが上達する人の頭の中

たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。

 

このブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい

「感謝」

 

 

大人バレエ初心者の皆さん、何度も何度も練習しても上手くいかないことってありませんか

 

私はあります

 

ありすぎるくらいあります

 

では、どうすれば上達するのか、知りたくないですか

 

知りたいですよね

 

先日、バレエ上達のための大きなヒントが書かれているブログ記事を見つけたんですよ。

 

読んですぐに思いました。

 

これはリブログ決定

 

大人バレエ初心者の皆さんにぜひ読んで頂きたいので、ご紹介します。

 

 

なるほど～～～

 

「なぜ上手くできなかったのかを《考えて》、

　上手くいく動きを《感じる》

 

それをしない限りは、上達はありません。」

 

とありましたね。

 

私は上手くできなくても、

 

「あぁ、また出来なかった…」

 

と思うだけで、どこがどう悪くて出来ないのか、きちんと考えていませんでした。

 

そして、たまに上手くいくことがあっても、

 

「あ、なんか今、上手くいったな」

 

と思うだけで、上手くいく動きを「感じる」ことはありませんでした。

 

だから、ピルエットにしても、360度きちんと回転することが出来ずに、いつも同じような所で着地してしまい、たまに上手くいくことがあっても、次はまた元の出来ない状態に戻る、ということを繰り返していたんです。

 

上達する人の頭の中の説明、分かりやすいですよね

 

まず、上手くいかなかった原因を考える。

 

（私はすでにこの時点でつまずいています(^_^;)）

 

そして、失敗の原因を改善する。

 

改善するためには、原因をしっかり把握しなければなりません。

 

だからこそ、まずは考えるというのが重要ポイントなのですね。

 

「ハッキリとコレが原因！と分からなければ

 色々な可能性を試して潰していきましょう。」

 

私はバレエ教室でピルエットをやったとき、先生からいろいろな注意を受けています。

 

注意の内容は、腕の動かし方だったり、顔の残し方だったり、プリエの仕方だったり、そのときによって違うんですよ。

 

きっと先生は、色々な可能性を試して、上手くいかないところを潰そうとして下さっているんでしょうね。

 

私は、ピルエットのときのパッセが上手くいかないので、家でパッセの練習をするように先生から言われたこともありますし、股関節を開きやすくするために、こういうことをしたらいい、と言われたこともあります。

 

と、この辺までは、先生のお力をお借りすることが出来ますが、最終的に上手くいく動きを感じることが出来るのは、自分しかいないんですよね。

 

ブログにも書かれていたように、これは少し難しいことです。

 

例えば、先生から、

 

「ピルエットの前には、しっかりプリエするように」

 

と言われたとします。

 

ですが、『しっかり』がどの程度なのか、どのくらいプリエすれば、自分はいい感じで回れるのかは、自分で感じて、「このぐらいがちょうどいいんだ」と感覚を掴むしかありません。

 

これが出来ないから苦労しているわけなんですが…(^o^;)

 

よく参加しているオープンクラスで、

 

「自分の軸を探して」

 

と何度も何度も言われます。

 

私はずいぶん前に自分の軸を探す旅に出ましたが、いまだ、その旅は終わっていません(^_^;)

 

今まで以上に自分の身体としっかり向き合って、微妙なポイントを見つけるしかないようです。

 

「考えろ！そして、感じろ！」

 

今日から、私の座右の銘にしたいと思います

 

今回ご紹介した風間美珠希 かざまみずきさんのブログ「大人でもバレエをあきらめないで！！舞台で輝く大人バレリーナになる方法」は、以前もリブログでご紹介させて頂いたことがあります。

 

前回のリブログからそんなに日が経っていないのに、またリブログさせて頂いちゃいました

 

風間さんのブログには、他にも大人バレエ初心者の皆さんに役立つような情報がたくさん掲載されています。

 

私は読者登録していますが、いつも楽しく拝見しています。

 

皆さんもぜひ、このブログをご覧になって下さいね

 

この情報が皆様のお役に立てば幸いです。

 

大人バレエ初心者に役立つ情報があれば、またご紹介しますね 

 

 

このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)