たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
バレエを始めたばかりの頃は、訳が分からなかったり、うまく身体が動かなかったりで、落ち込むことがあるかもしれません。
人によっては「私、バレエに向いてないかも・・・やめようかな・・・」と思ってしまう方もいるかもしれません。
そんなときはバレエのレッスンを受けた後に、頑張った自分へご褒美をあげるようにするといいですよ。
私は日曜日にバレエレッスンを受けた後はいつも、近くにある「薩摩黒家」というお店で、薩摩黒牛の切り落としステーキ丼を食べるのを楽しみにしています
訳あって去年の11月から糖質制限をしているのですが、ゆるい糖質制限なので、お昼には炭水化物を取りますし、運動後は多めに炭水化物を食べています。
なので、運動後のランチは丼物でもOKなのです。
（ちなみに運動前の食事でも炭水化物は取ります。だから日曜日の朝も炭水化物を食べます。）
他のメニューもおいしいのですが、私は特にこの切り落としステーキ丼が好きで、バレエレッスン後はいつもこのメニューを頼んでいるので、注文する前にお店の方に「いつものでよろしいですか？」と聞かれたこともあります(^o^;)
参考までにこのお店のぐるなびのサイトのリンクを貼っておきますので、仙台にお住まいの方や仙台に来るご予定のある方はよかったら行ってみて下さいね。
http://r.gnavi.co.jp/t233200/
午前中にバレエのレッスンに参加する方は、私のようにレッスン後においしいランチを食べるようにすれば、それが励みになって、レッスンも楽しくなるかもしれません。
午後からレッスンがある方は、どこかでおいしいケーキを食べてから家に帰ることにしたり、おいしいお菓子を買って帰ったり、晩ご飯用にちょっといいお肉を買うのもいいかもしれませんね。
ただ、そのことによって体重や体脂肪率が増えたり、家計が苦しくなっても、私は一斉責任を負いませんので
、自己責任でやって下さいね。
このブログを読んで下さっている皆さんを応援しています(*^_^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました。