ラジオ体操はじめたよー

最近の体力のなさと、筋力低下、運動不足なんとかしなければ、、、

でも、なかなかジムは続かない。。

そこでふと思いついたのが、

子供の頃、夏休み毎日していたラジオ体操ー！

というわけで、ラジオ体操第一第二頑張ってます。

いやー、よくできてるわ、これ。

今さらですが。

肩甲骨ゴリゴリしまくり笑

子供の頃、こんなにしんどかった？というくらい、けっこう疲れる笑

でも、身体がシャキッとするので、続けていきたいと思いますー！