黄金色の太陽が輝く朝
今朝の瞑想もとても気持ちがよかったです
心がざわついていませんか？
葛藤、悩みを抱え続けていませんか？
心穏やかに過ごせることはとても幸せなことと感じています
穏やかであることで身体も元気でいられる。
自分のやることをスムーズに、気持ちよくできる♪
今日の青空のようにすっきりとした気持ちでいられるのは
日々、自分の気持ちを大事に過ごすことを心がけています。
これをやったら、相手は喜ぶだろうなあ。。。
この気持ちも大事にしたいですね・・・
しかし、自分が心からそうしたいと思ったときにお互いに喜び合えるものになるのだと思います。
相手に押し付けるものでもなく、
自分はさほど・・・なのに、やってみると、どこか疲れを感じること、ありませんか？
人との境界線を整える。
人付き合いを気持ちいいものにするには欠かせません。
境界線はバリアではありません。
要らないエネルギーは通しませんが、
愛、優しさ、思いやり・・・など本来の魂の持つ心地いい波動は交流し合える。
人がどんどん自分の領域に入ってくる感覚、持ったことあると思います。
これも境界線を整えることで体感しにくくなります。
聞かれたくないことを聞かれたり。
自分はいい、好きと言っているのに、真っ向から否定されたり。
逆に否定したり、「こっちのほうがいいよ」と相手の価値観に修正をかけてみたり。
相手が間違っている、変！と思い、自分のほうが正しいとする。
自分さえ我慢していればいい、思ったことをそのまま言ってはいけない。
言えば責められる・・・。
人には徹底的に合わせるもの。
こうした心の思い癖、傾向もハイヤーセルフとつながる講座 で実際に変わっていけます
心の使い方、思い癖から発見していく講座。
自分が普段どう考えがちか、どう人と接しているか。
見つめていく中で、「傾向」がはっきりとしていきます。
うまくいっているときは喜び、
トラブルになっていること、うまくいかないことにつながる思い癖、思考パターンを変えていくことで、より喜べることが人生、日常生活において増えていく
「もっと幸せになってもいいんだ
」
と、自分に許可を出していくことが必要な人も多いです。
幸せになる。これは受講生だけではありません。
その方のご家族や周りにいる方たちへもそのエネルギーは確実に伝わっていきます。
一人の波動はとても大事
イライラしていればイライラが伝わりますし、
むかついていたらそれも伝わる。
穏やかであればそのエネルギーが伝わるわけです♪
そうはいってもイライラもしますし、悶々、落ち込むこともありますよね。
イライラしてはいけないってことではないのですね。
そうしたときに人に飛ばすことはなくなっていくのです♪
自分で手放していく方法を習得していきますので。。。
心も自分で落ち着かせていける。。。
昨日はハイヤーセルフとつながる講座アドバンスコース 修了日でした。
受講生の皆さん、自分の深い部分にある思い込み、枠、制限を見つめ、丁寧に手放すワークを重ねてきました。
まだ見ぬ自分。
それは可能性もあり、そして今を生きにくくさせているものもあり。
そのいずれも感じていく講座でありますが、
生きにくくしているものに触れたとき、それを「闇」ととり、嫌ってしまうときつくなる。
どんな自分も自分。
頭ではわかっていてもハートがついていかない状態。
人の中には光もあれば闇もある。
それはどんな人でも。
ならば持っていてもいいではないか。
それもそうですね。
講座では闇と感じる自分の中にあるものを丁寧に光へと変えていく。
その時には「やっつける」のではなく、温かな、柔らかな光を当ててあげるような思いでやってみたいもの♪
闇を嫌うのでなく、光をただただ当てていこう
それは自分の心の中にあるものでもあり、世の中を見渡してみても同じです。
まずは自分に光を当てていく。。。
こうすることで世界も平和になっていく。
今回受講の皆さんと
左から ユンさん、紀子さん（私＆優子さん）、純子さん、美恵子さん
よりよい変化に向けて踏んばられた皆さん。
次回はいよいよ最終コース。
いやー早いなあ・・・。
自分を大切に過ごしていきましょうね
１月にお会いするのを楽しみにお待ちしています♪
皆様も素敵な時間をお過ごしくださいね