春みたいな日の日曜は、オンラインでの学び後

off

day

渋滞の道の中🚗

所用で出かけた車の中で

完全に焼けた.☀️...

そんなくらいの日差し

だけど、太陽が好きな私にはちょうどいいかな

夜はお肌のリセットケアだな（；゜０゜）

このまま春になればいいのにーとiPhoneの天気を見たら今週全部晴れやん、やったー..と思ったら東京の天気みてた..（ーー；）おばか💧

福井は明日から荒れ模様、半ばには雪マーク、もう少し春は遠いみたいです

（ーー；）

晴れの日とミモザ

ラナンキュラスと並び大好きな花

唯一ドライokな花です

irisさん　好きな花屋さん

今年の我が家のバレンタイン🍫

トリュフ、もちろん私も食べる笑

半分はわたしだな、こりゃ

https://instagram.com/berkarte103?igshid=13ene5boi15tj

ベルカルテ

お客さんにはオカフェのチョコシュトーレン

💫オカフェ

ケーキを食べなくなった甥っ子のbirthdayは

アイシングクッキー⚽️

嬉しいことや悲しいことが変わるがわる..そんな一週間は気持ちも忙しかったけど、素直にインスタに呟いてたら、大丈夫と？ライン

→なんかありがとう、ほんとに

そんな周りの大事な友人からの自然な優しさとかさ、みに染みた(´∀｀*)

そして美味しいものとか好きなものに囲まれると気持ちのリセットが早くなる..

それくらい家での時間と心地よさって大事だとも改めて感じる

そんなことじゃリセットできないこともあるけどね

今回は近しい人の突然の死..

ゆっくりゆっくり受け止めつつ

数日間静かに過ごしました(*´꒳`*)

ホルモン揺らぎ世代、👶

産前産後はなおさら心が乱れがちになる.. それはホルモンの仕業もプラス、生活スタイルの変化もプラス、何かしらの原因もあって症状がひどい場合もある

そういう時期だ、と客観的にみてみるのも一つだし、人に頼ることを覚えたり、周りにわかってもらえるように

何かしら自分と向き合ったり..いままでと違う考えや方法を編み出すいい時期でもあるような気がするなぁ..

ボディーからのケア

フェイシャルからのケア

呼吸からのケア..

思ったことを書く✏️

ひらめきを書く💻

ホルモンケアのサポートの一つでも

お客様には、何かしら感じたことや症状、

気持ちや体の変化、そんなことを自由に書き綴ってもらっているのだけど

書く‘って本当自分を知る大事な方法のひとつなんだよなぁ

女性ホルモンを知ること

自分を知ること..

自分と向き合うこと..

この一年？

私もめちゃくちゃ自分に気づく時期

向き合ってる✌️

いい循環をひろめていくよ〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

hana-yuiは、ちょっと背中を押せる場所

気負わず会える人、

私はどこにでも出向くセラピストだから

歩くパワースポットにでもなれるように、笑

まだまだ動きまわろ、今年からゆっくり本格始動ー♫

ホルモンバランスケアサロンhana-yui

マタニティ、産後

アロマセラピスト

ふみこ(*´꒳`*)

心落ち着く本をかざる

↓

ちょっと備忘録