(*´꒳`*)
滝ってほんとに涼しいんだね〜photo by my sister
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たのしすぎた...(*´꒳`*)
オーストラリアのティートリーレイク^ ^
久々にほんの少し夏バテした今年の夏//∇//)
まだまだ残暑は厳しい💧けど、
少しずつ体調が戻り、すっかりマックも食べています^ ^
健康診断前にして.....(⌒-⌒; )🍔
いいのか？ともう一人の自分が叫んだけどいーのいーの....
どんなものも食べ過ぎればよくはない.けど
マックな気分な時は食べるべし🚗
食べすぎたり何かしら偏ってる時は必ず食の好みや体調、肌にもでてくるのだから...
それに気づくことがまず大事＾＾
今年の夏と言ったらショップ勤務のとき、そして帰宅直後からしばらくの間の旦那さんの望む冷房の強さ(⌒-⌒; )💧
きつっっ......T^T
そしてこの残暑の厳しさ(⌒-⌒; )💧
きつっ
明らかに食欲がおちてる⬇️
私は滅多に食べれないことはないので、こう言う状態に陥いるときがいちばんの不調、食べなけりゃパワーも出ないし....（でも食欲ないって言ってる普通の人よりは食べれてるのかもしれないんだけど...通常が割と大食いな事実(=´∀｀)人(´∀｀=)
そんな時少しなら欲しいと感じた🍛カレー、とにかくカレーに関するものを少しずつ食べまくった（本来私は無類のカレー好き(⌒-⌒; ）
普通のカレー、ドライカレー、カレーパン🥪
タイカレー.....
カレー肉じゃが..友人が作ったキーマカレーetc
続く続く🚄弁当だったり夜だったり...
旦那さんもひいてたよね、さすがに....⌒-⌒; )💧笑
これだけ続けて食べてるとね、みてる方も苦笑い
ほんと不思議だけど、体はちゃんと素直に感じてるんですよね〜
長期にわたってこんなにスパイスを欲する時ってやっぱり体が汗をかきたかったりとか熱を発散させたいとか言う体からのサインかなぁと思うのです
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そしてまたこの夏帰福できなかった義姉からのサプライズが届く💝
🍛カレー笑
トリートメントをさせてもらう時は冷房の中でも汗をかく..
暑いけれどその後の適度な疲労と爽快感ったらなくて、肩こりもなんだか落ち着くくらい..一種のいい運動なのだ👟
ショップだと涼しい店内で動き回っても汗はあまりでないなぁ、汗をかかないのだよね(//∇//)
冷房からの寒さと、なんだか甘いものの食べ過ぎになった時はだいたいむくみという症状になって体に出てきたりもするし(⌒-⌒; )💧
お客さんと話いっぱいする時は大きな声ではっきりと...そんなふうに話すからか、マスクしててもそのあとすごくしっかり呼吸した感はあるんだょね..空気が入れ替えられた感じでそこはショップ勤務のいいこと＾＾
ストイックな生活スタイルもそれはそれでありだろうけど、好きなものを好きな時に食べたらいいと私は思うから
どんな時に何を欲してるのか❓
そこにちゃんとアンテナをはってその時の自分の体の状態を知るってことはとても大事だと改めてこの夏感じたのであります🐚
汗をかきたかったんだわ、この夏は...
自分を知る
このキーワードでここ数ヶ月ずっと自分と向き合ってきて
そんなことをもっとシェアしたい...そう強く思うようになって
それもあり先日はご縁あり繋がったなおみさんにセッションをお願いしました💻
自分を知るセッション...
たのしすぎた...(*´꒳`*)
お客様のことを知ること、話をきくこと
そして何より自分を知ること...
カウンセリングって話すほうのセンスも大きくかかわる思うし、きいている方のリテラシー、読解力もまた大きい..と私は思っていて、それがうまく一致した時ふっとふに落ちて行動に移していくんだろうなぁと思う(*´∀｀*)
自分を知る
周りの大切な人を知る..
女性ホルモンとの付き合い方を知る..
そんなことを一緒に話しながら..
話しながら私もいっぱい整頓できました^ ^
ありがとうございます^ ^
hana-yuiはそんな動くサロン
セラピストです
笑
なんだか話しづらい自分のこと..悩み
きっと話せると思います
皆さん、残暑の厳しさ、何を今自分が欲しているか...好きなもの食べたらいいから^ ^
なぜこうなるのかにアンテナを張って秋の疲れがでないといいな🍛
出たとしてもまたニュートラルに戻れれば良い
ばあちゃんの四十九日が無事終わった週末、明日からまた頑張る💪
オーストラリアのティートリーレイク^ ^
ティートリーで免疫あげてこかー^ ^