JOYFITでINBODY測定（体成分測定）してきた・・・。

あんなに思い重りかついでスクワットしているのに・・・下半身の筋肉量がちょっと減ってるΣ(ﾟдﾟ;)

体脂肪も増えてる(@_@)

それでも、体脂肪率や体重も、かなり標準以下なんだけどさ・・・(^^ゞ

それに、正確な体脂肪とか筋肉量って言うのは、INBODYでは測れないんだけどね・・・^_^;

血液検査しても、ちょっとコレステロールも増えてきて・・・(・_・;)

でも善玉がアスリート並みに多いからさあ・・・、そういうのも考えて欲しいよね～(^^ゞ

普通の病院や検査だと、善玉のことなんて考えてくれないしね～^_^;

何が言いたいかというと・・・、年齢も考えて、もっともっと気をつけて生活しないといけないんだな・・・と（;´▽｀A``

お一人様の老後は、体が資本だし・・・(｀∀´)

しかし・・・・・・・・運動もしているし、食事も考えているし・・・・・・・・

これ以上どこをどう気をつければいいんだろうか・・・(￣ー￣；

甘いもの完全絶ちか？？┐(￣ヘ￣）┌

ふみふみの独り言なので気にしないでくださいヽ(゜▽、゜)ノ