9月のJOYFITのプログラムがちょっと変更になり、火曜日が結構ハードになったわ（;´▽｀A``

ボディコンバット30の後に、ボディパンプ60～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

先月までは、ボディコンバット30の後は何も参加しなかったので、今月はボディパンプ60の余力を残しておかねば(ﾉ´▽｀)ﾉ

いつも全力投球で、自分で言うのもなんですが、結構いい動きしてるもので・・・(・・。)ゞ

薬の副作用からようやく開放されて、少しずつ体重と体型が戻ってきて、自分でも分かるくらいすっきり軽くなった感じ(*^.^*)
体重はもうちょっとかな(;^_^A