最近なかなか記事をアップできず、反省
の日々です。
さて、昨日はSAKKA ZAKKA さんでのアロマレッスンでした。
今回のテーマは「ちょっとした不調へのアロマレシピ」
健康体であっても、頭痛、肩こり、女性特有のホルモンバランスによる
トラブル、冷え・・・などなど、誰にでもこういった不調はつきもの
です。
今回はそんな不調を和らげる精油（エッセンシャルオイル）を
症状別にご紹介したり、精油の持つ薬理効果についてお勉強
しました。
第3回目にして、ようやく定員一杯までご参加いただけて
本当に嬉しかったです
今回ご参加いただいた方は、みなさんアロマが好きで、
何本か精油はお持ちになっているものの、芳香浴（アロマポットや
ディフューザーで香りをお部屋に香らせる方法）に留まっていて、
それ以上の使い方がイマイチわからない・・・とのことでした。
「精油は原液で使えない」はみなさんご存知で、そのせいか
精油が肌に触れてはいけないのでは・・・と思ってしまうようです。
確かに・・・それ以外の使い方をしようと思うと、「基材」と言われる
精油を薄めて使うための材料を買い求めないといけないし、
そうなると何だかお手軽ではない気がしますね。
でも、お風呂や足浴にはお湯にそのまま精油を入れてもいい
ですし、洗面器にお湯をはって、その中に精油をいれて
その蒸気を吸い込む「蒸気吸入法」という方法もあります。
アロマレッスンでは、そういう簡単で気軽なアロマの活用法など
わかりやすくお教えしています♪
「せっかく買った精油を一本ちゃんと使いきろう！」
が目的です。
今回の手作り実習では、みつろうを使った「アロマ軟膏」を
作りました。
みなさんお好きな精油をチョイスして、オリジナルのクリームを
作っていただきました
ご好評のマクロビスイーツは、かわいいひよこさんのクッキーの
下に、苺とラムレーズンの豆乳アイス、そのまた下にはくず餅が
はいっていました
カフェ サルンポヮク さんのメニューにはないオリジナルスイーツを
いつも作って頂いています。
毎回違っていてたのしみ♪です。
アロマレッスンもみなさんのご希望を参考にしながら、テーマを
変えて行っています。
こんなテーマのレッスンをしてほしい！などご希望やご意見などが
ございましたら、いつでもメッセージくださいね。
の日々です。さて、昨日はSAKKA ZAKKA さんでのアロマレッスンでした。
今回のテーマは「ちょっとした不調へのアロマレシピ」
健康体であっても、頭痛、肩こり、女性特有のホルモンバランスによる
トラブル、冷え・・・などなど、誰にでもこういった不調はつきもの
です。
今回はそんな不調を和らげる精油（エッセンシャルオイル）を
症状別にご紹介したり、精油の持つ薬理効果についてお勉強
しました。
第3回目にして、ようやく定員一杯までご参加いただけて
本当に嬉しかったです
今回ご参加いただいた方は、みなさんアロマが好きで、
何本か精油はお持ちになっているものの、芳香浴（アロマポットや
ディフューザーで香りをお部屋に香らせる方法）に留まっていて、
それ以上の使い方がイマイチわからない・・・とのことでした。
「精油は原液で使えない」はみなさんご存知で、そのせいか
精油が肌に触れてはいけないのでは・・・と思ってしまうようです。
確かに・・・それ以外の使い方をしようと思うと、「基材」と言われる
精油を薄めて使うための材料を買い求めないといけないし、
そうなると何だかお手軽ではない気がしますね。
でも、お風呂や足浴にはお湯にそのまま精油を入れてもいい
ですし、洗面器にお湯をはって、その中に精油をいれて
その蒸気を吸い込む「蒸気吸入法」という方法もあります。
アロマレッスンでは、そういう簡単で気軽なアロマの活用法など
わかりやすくお教えしています♪
「せっかく買った精油を一本ちゃんと使いきろう！」
が目的です。
今回の手作り実習では、みつろうを使った「アロマ軟膏」を
作りました。
みなさんお好きな精油をチョイスして、オリジナルのクリームを
作っていただきました
ご好評のマクロビスイーツは、かわいいひよこさんのクッキーの
下に、苺とラムレーズンの豆乳アイス、そのまた下にはくず餅が
はいっていました
カフェ サルンポヮク さんのメニューにはないオリジナルスイーツを
いつも作って頂いています。
毎回違っていてたのしみ♪です。
アロマレッスンもみなさんのご希望を参考にしながら、テーマを
変えて行っています。
こんなテーマのレッスンをしてほしい！などご希望やご意見などがございましたら、いつでもメッセージくださいね。