インフルエンザ予防をもっとナチュラルに♪

全国的に流行っているインフルエンザ。
箕面でもじわじわ流行してきて、ついにこの辺にも増えて
きました。

インフルエンザ対策は「予防」につきます！
そして予防と言えば、

「手洗い」
「うがい」

これはもう常識なので、当然みんなやってますよね。


最近はどこへ行っても置いてある消毒液。
手軽でいいのですが、何かもっとナチュラルにやりたい人は
手作りしてみましょう♪


【手作り手指消毒用スプレーのアロマレシピ】　５０ｍｌ

無水エタノール（消毒用エタノールでも可）　５ｍｌ
精製水　または　浄水　４５ｍｌ
ラベンサラ
ユーカリ
ティートリー
ローズウッド　　いずれかの精油をあわせて２０滴

使う精油はインフルエンザに効果がある精油です。
ラベンサラはティートリーやユーカリほど有名な精油では
ないですが、殺菌作用や抗ウィルス作用があり、
風邪やインフルエンザなど呼吸器系のにはかなり効果を
期待できます。

インフルエンザに効果があると言われる精油を
日頃から芳香器などで拡散させて、
精油を取り入れているだけで、インフルエンザにかかり
にくくなるとも言われていますよ。


我が家はインフルエンザの予防接種をしないので、
その分かなり予防には気をつけています。
今年もかからずに乗り切れますように・・・


アロマのことあれこれを、お茶やスイーツと一緒に
楽しくお勉強してみませんか？

予防医学として、家庭の薬箱として、
お家でのリラクゼーションや楽しみとして、
アロマは色んな意味で生活に取り入れられます。

まずは「アロマって何？」からお話する アロマレッスン開催
 2月22日（火）　１４：００～１５：３０
　（場所：cafe　サルンポヮク）
　　※詳細はこちら


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TEL：080-5322-4234