冬眠から覚めるかのように
私の朝の目覚めが戻ってきました。
昨年から、早起きを続けて
私時間 にしてたけど
びっくりするくらい起きれなくなり…。
色々なバランスが整い始め
また、気持ちよく朝の時間を楽しんでます
トレーニング続き。
私の身体メンテナンスは
20代前半から始まったかな。
きっかけは、顎のずれ。
カイロの先生との出逢いで改善。
29歳で北九州へ引っ越してからも
ご縁あってメンテは続けます。
30代までは
・身体が痛くなった
・体調がすぐれない
と、不調を感じたら
メンテナンスするってスタンスでした。
40代からは、
体力やボディーラインの老化が気になり
コンスタントにサポートすることへ
意識が変わりました。
これが出来たのは、
絶対的に足のおかげ♡
足が悪くなかったら、
私のずるずる先延ばしちゃんは
奮起することがなかったはず(笑)
ちょっと不思議なお話になりますが、
『ない』と思っていたけど…。
実は..。って話です。
*
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私の体メンテナンスは
「カイロプラクティック」と
「トレーニング」両方を取り入れ
全身のバランス、生理神経機能を整える。
・Richesse*リシェス*
心も体も整える「ホリスティック療法」
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私は、足の指を欠損してます。
7ヶ月の時の事故でしたので、
私の思考は指がないと認識。
ずっと『ない』と
思って生きてきました。
NRT-methodの中村先生に
「欠損した人は『ある』を
身体が知ってるから『ある』のです」と。
だから、
「足の指運動してください」
「グーチョキパー」をだって!
これまた、半信半疑でしたが
こういうところ、素直な私♡
試してみたいが発動するのです(笑)
2ヶ月くらい続けていた頃かな
リシェスでのメンテナンスで。。。
「足の先まで気が流れてる」
「足の先まで存在している」と!
ビックリと同時に感動♡
『ない』と思っていた存在が
実は見えてないだけで存在している。
愛おしさえ覚えました。
自分の感覚がどれだけ大事か♡
最強な体験をしたと思ってます。
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実は、
目には見えてない存在、
まだ自分が気付いてない部分は
意識を向けてないだけかもしれませんね。
脳は、
『ない』『知らない』と思い込んでるので。
そうそう、
思い込んでるので(笑)
自分に意識を向けることで
『ない』が『ある』に気付いたとき
また、私の宝物が増える感じ♡
ふふ、そう思うと
自分を知ることも楽しそうでしょ♡
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